如何在冬季给皮肤保湿?

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摘要:冬天皮肤干巴巴的怎么补水保湿?除了护肤品保养外,由内而外的食补也很重要。冬季常喝牛奶,能使肌肤红润有光泽!

问题:如何在冬季给皮肤保湿?

冬天气候干冷,加上东北季风吹个不停,脸颊明显感觉紧绷又干燥!除了涂抹保养品增加保湿度,由内而外的食补也很重要。事实上,单靠外在保养并不够,平日还要多多补充木耳、秋葵、牛奶等食物,有助增加肌肤光泽,冬天也能拥有水嫩肌!

回答:

血管收缩+过度清洁冬天肌肤好干燥

冬天天气骤冷,空气干燥,水分流失加快,加上油脂分泌少,皮肤更容易干燥缺水,而在冬季,人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒,供暖后,长期在密闭的空间,室内温度较高,更会加速皮肤水分流失。水分对于皮肤是十分重要的,皮肤含水量达到标准,肌肤呈现健康的状态,而皮肤缺水,皮肤表面就会变得干燥,引发皱纹、黯黄,甚至皮肤敏感、刺痛、红肿等过敏情况。

冬天天气冷飕飕,人体为了保暖就会自动收缩血管,造成皮肤表面的供血量减少,如果再加上油脂分泌也太少,肌肤得不到养分滋养,就很容易造成干燥缺水的现象。

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另外,现代人都习惯使用沐浴用品清洁肌肤,却不知道过度使用会让肌肤角质层受损,肌肤天然的皮质膜被破坏,反而失去自我保护力,导致保水能力不足,皮肤当然更干了!

使用成分温和的清洁产品。清洁力太强的产品会过度清洁皮肤油脂,甚至破坏皮脂膜,所以想要保湿,冬季要用温和的清洁产品。

多补充胶质和蔬果牛奶也是好选择

使用补水保湿的护肤品。冬季建议选择滋润型的护肤品进行护理。在洁面后需要马上进行补水的工作,以免水分蒸发,导致皮肤干燥,另外在用了水乳进行补水之后,建议加一个霜类,进行锁水,在皮肤表面形成保护膜,牢牢锁住水分,不被蒸发。

因此,想要让肌肤在冬天也水嫩,洗澡时应避免过度清洁、水温过高,另外在饮食上也要多多摄取补水食物,才能从根本保湿。建议可以适量补充富含胶质的黑木耳、白木耳、海参、秋葵,以及富含水分、维生素、矿物质的叶菜类和水果,而容易取得的牛奶也是不错的选择。

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富含维生素矿物质喝高钙牛奶让肌肤健康

定期使用补水面膜。面膜可以隔离空气,在短期内面膜精华液可以滋养肌肤,是护肤中不可或缺的步骤。冬天可以一周敷2-3次的补水面膜进行补水保湿,敷面膜的时间不宜过长,20-25分钟即可,敷过久了会导致面膜纸变干,反而会反过来吸干面部的水分。

除了蛋白质,牛奶还富含各种维生素和矿物质,如维生素A、维生素B2、钙、磷等,有助维持肌肤健康。其中,维生素A可以维护肌肤的正常运作,维生素B2能支援细胞抗氧化,帮助血球正常增生,促进组织修复和肌肤健康。

多喝水和多吃水果。由内而外地补水,肌肤才会水润,所以冬天也要多喝水,另外建议多吃水果,补充维生素C和维生素E.

另外,钙质除了能缓和失眠,还能帮助体内铁质的代谢,让女生气色更好,脸颊红润有光泽!建议民众,每天可以补充1瓶高钙牛奶(一瓶=400c.c.),如果同时有失眠困扰,可以在睡前1至2小时饮用,帮助入眠,睡眠充足也才能养出美肌。

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回答:

冬季是非常讨厌的季节,不但寒冷还非常容易使得肌肤出现干燥脱皮、瘙痒的现象,冬季皮肤干燥怎样快速补水是每个爱美的姑娘都想知道的,下面小编就为大家搜罗了几种补水保湿最有效的方法。美高梅官方网站mgm26 4

补水保湿方法一 :洁面

第一步就是要清洁好肌肤,清洁好肌肤毛孔了才能更好的去吸收水分。在干燥的冬季,要使用滋润型的洗面奶,特别是干性的肌肤,要使用无泡沫型的洗面奶,而油性肌肤也就要使用有泡沫型温和的洁面产品。美高梅官方网站mgm26 5

补水保湿方法二 :冷水洗脸

寒冷的冬季也建议用冷水洗脸,冷水能加强刺激面部的血液循环,让肤色显得更加光泽顺滑,还能在脸部形成一层天然的保湿屏障。温热的水会洗去脸上的油分,使得肌肤更加的干燥。美高梅官方网站mgm26 6

补水保湿方法三 :柔肤水

每次洗完脸都要用上柔肤水,它能帮助补水和保湿,还能收敛毛孔。可用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭,为皮肤加一层保护膜。

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补水保湿方法四 :喝水

每天早晨起床第一杯水,可以帮助身体肠道排毒,同时还能补充身体在睡眠中失去的水分,虽然健康的喝水量是每天八杯水,但是多喝水的确也是补充身体水分的重要来源哦!

美高梅官方网站mgm26 8以上均是经验所得,图片来源于网络,欢迎大家来评论区讨论!

回答:

1.敏感肌肤冬季保湿

  敏感肌肤的皮肤较薄,天生缺少弹性并且脆弱,极容易受到环境的影响,从而产生过敏现象。因此,敏感肌肤的朋友们在冬季选用保湿护肤品的时候要避免选用很有酒精成分的展品,并且要使用温水洗脸!

2.混合性肌肤冬季保湿

  混合性的肌肤在脸部的中部、额头、鼻梁、下颌等T区的地方会出现油光,而脸颊边缘就会出现干燥。所以在冬季保湿的时候,要给T区去油,然后给脸颊进行保湿,将肌肤恢复到水油平衡的状态。

3.干性肌肤冬季保湿

  干性的肤质在冬季里几乎不泛油光,由于表面皮层水量较少,皮脂分泌较少,所以在同样干燥的冬季就要给肌肤补充水分。干性肤质的妹子们要多喝水,还有定期给肌肤做补水面膜哦!

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美高梅官方网站mgm26,回答:

1.首先洁面不推荐强皂基产品,经常用强皂基洁面会破坏皮质层,导致我们天然的皮肤屏障受损。锁水能力下降。推荐氨基酸洁面,油皮可以用氨基酸复配点皂基的洁面。
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2.补水做好,补水除了用化妆水以外,还要多喝水,化妆水推荐用无酒精无香精少防腐剂的产品,只要补水即可,也可以湿敷,建议湿敷时间不超过15分钟。
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3.补水做好了更重要的是保湿,也就是锁水,这时候就要靠乳霜类油脂性产品了。因为质地的限制,化妆水即便要保湿也只能添加醇类保湿剂,醇类保湿剂肯定没有油脂类锁水能力强。油皮推荐以下乳霜:标婷协和维生素E乳,贝亲保湿乳液,启初水润保湿霜,佳雪芦荟保湿霜等干皮推荐以下霜:贝亲婴儿保湿霜,薇诺娜修红霜,cerave保湿霜等(可以点我头像查看我以前的问答和文章,里面有大量推荐)
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4.一周两三次面膜,面膜只要补水保湿,即便它再贵宣传的再神奇,添加的东西再好,到脸上敷那有15分钟除了补水保湿没有别的作用,但是成分必须安全,面膜非常容易过敏。
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5.另外如果还觉得干可以在水乳霜中加一点透明质酸或者角鲨烷油。

回答:

多用补水保湿的精华液,洁面后,先擦爽肤水(有的人没这个习惯,喜欢直接上精华液,也是可以的),精华液的质地相对于乳和面霜,更容易吸收,而且保湿度极高,因为是属于小分子保湿因子,容易渗入肌肤毛孔底层,所以,保湿持久度很高,一般好的精华液,皮肤是可以明显感受到水润的,不那么糙,如果你是很干的那种肌肤,可以擦两遍,第一遍少擦一点,均匀涂抹脸部,打圈轻拍吸收,无需按摩,因为量少,基本整个脸刚涂到的时候就已经吸收完了。然后再来第二遍,比第一次量多加一点,自己感觉差不多就好了,依然是均匀涂抹脸部,打圈按摩轻拍以致全部吸收,这样基本脸部就很水嫩了,最后外面再盖一层乳液或者面霜,有的人会乳液和面霜都用,但具体要看每个人肌肤的实际情况,爱出油的、有粉刺的、毛孔粗大的、有黑头的,就不建议擦这么多,因为如果吸收不好的话,容易造成肌肤毛孔的负担,堵塞毛孔,而且,擦过两遍的精华,乳液和面霜二选一是完全没有问题的。

回答:

您好,冬季皮肤易干燥,想要保湿,避免皱纹的形成,一定要在日常护肤里注意以下几点:

01使用一些清洁的产品,冬季早晨起来洗脸的时候,一定要选择一款清洁的洗面奶之类的,最好是选择那种比较柔顺深层清洁的,不要选择一些强碱性的清洁香皂之类的,这些往往都会抑制汗液的分泌,从而让我们的皮肤看起来更加的干燥。

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