8种食物助你美白“大换季”

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摘要:秋季天气干燥,皮肤也变的干燥,我们该如何滋润肌肤呢?5种滋润皮肤的食物,由内而外地让皮肤白皙细嫩起来!

想要秋季变白那可不能还用着夏天的美白方法了。美白方式也要换季啦,可瑞雅美容养生系给你说说那八种可以助你秋季美白的食物吧!

一夏天都在强烈的阳光下和封闭的空调房里来回穿梭,一个夏天下来,你的皮肤是不是黑了很多呢?如今,已经进入到秋季,由于天气的原因,皮肤更是很容易缺水干燥,那么,接踵而至的各种皮肤暗黄粗糙皱纹等问题就都开始了。美眉们想要拥有白皙细嫩的皮肤,可不能使用夏季的那种护肤方法了,整天喷保湿喷雾,整天涂防晒霜,不妨来试试滋润嫩肤的食物吧,可以帮助爱漂亮的你由内而外地让皮肤白皙细嫩起来,下面这五种滋润皮肤的食物,美眉们要知道哦!

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1、柠檬

美白方式一:柠檬美白

美高梅手机版,说到美白护肤嫩肤的食物,柠檬一定是不得不提的。柠檬富含维生素C,具有非常强的美白祛斑嫩肤的功效。美眉们可以通过每天喝一杯柠檬汁来达到从内而外美白护肤的效果。美眉们需要注意的是,不要直接吃柠檬,因为柠檬属于强酸性,直接吃会导致胃酸和肠胃不适,榨成柠檬汁,再加入一点蜂蜜调试,这样可以起到加倍美肤的作用。

柠檬富含维生素C,具有非常强大的美白肌肤的功能。秋季美白肌肤,美眉们可以这样做。将新鲜的柠檬榨成汁,放入冰箱内冰镇,每日在早晚洗脸的过程中,向洗脸的温水中加入一点柠檬汁,就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

2、胡萝卜

美白方式二:芦荟美白肌肤

胡萝卜富含维生素和胡萝卜素,胡萝卜当中的胡萝卜素是对抗衰老的好选择,它能够保持人体组织和器官组织的健康,对于皮肤有着非常好的保护作用,而胡萝卜所富含的维生素,也是延缓细胞衰老的好帮手,可以让你的皮肤青春永驻。美眉们可以在家中多备一些胡萝卜,榨成汁来喝,这远比饮料汽水要好得多,对于皮肤也是有着非常好的保护,肌肤的白皙水润就可以这样喝出来。

芦荟一直都是公认的天然护肤品,那你知道芦荟还有美白的功能吗?将芦荟清洗干净,挤出汁液,将芦荟汁液与面粉充分混合,搅拌成泥状,然后将其涂抹在面部肌肤上面,二十分钟后,用清水清洗干净,不仅可以美白肌肤,而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力,令肌肤更坚韧。

3、牛奶

美白方式三:西红柿美白

美白嫩肤食物当中,不得不提的还有牛奶,牛奶是纯天然的美白嫩肤食物,美眉们若是想要让自己的皮肤白皙嫩滑起来,不妨每天早上都喝上一杯新鲜的纯牛奶,同时,也可以使用化妆棉吸一点新鲜的牛奶,然后敷在干净的面部皮肤上,大约二十分钟左右,再用清水冲洗干净,长期坚持,可以让你的皮肤白皙嫩滑如新哦!

西红柿,熟称番茄啦,富含抗氧化剂番茄红素,是很好的防晒美白食物,而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌肤净白,在秋天,坚持每天早上吃一个西红柿,平时用西红柿来擦脸,对于肌肤较为暗黑的皮肤尤其效果明显,或者是将西红柿汁液浸透在面膜纸上,都能够有效去除肌肤油腻,降低肌肤的感染性,令肌肤白皙细嫩。

4、芦笋

美白方式四:胡萝卜汁美白

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