红糖和红枣这样吃 皮肤想不好都难 赶紧收好别丢了

摘要:要知道红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,那么红糖要怎样吃才能够养颜美容呢?现在就随小编一起来了解下吧!

摘要:红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其营养功效自然不及红糖。

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其营养功效自然不及红糖。

小编带大家一起来了解一下这些美好的食材吧!

大枣红糖水

大枣红糖水

原料:红糖、金丝枣、姜。

原料:红糖、金丝枣、姜。

做法:

做法

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。

大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在经期服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝,容易上火。

美高梅网上注册平台,红枣菊花粥

红枣菊花粥

原料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、赤砂糖20克。

原料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克、赤砂糖20克。

做法:

做法

1、粳米洗净,放入清水内浸泡待用;

1、粳米洗净,放入清水内浸泡待用;

2、红枣洗净放入温水中泡软;

2、红枣洗净放入温水中泡软;

3、菊花洗净控水待用;

3、菊花洗净控水待用;

4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣,用大火煮至沸腾后改为小火,慢慢熬至粥熟,放入菊花瓣略煮,再放入赤砂糖融化搅匀即可。

4、在锅内放入粳米及泡米水、红枣,用大火煮至沸腾后改为小火,慢慢熬至粥熟,放入菊花瓣略煮,再放入赤砂糖融化搅匀即可。

具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,消除皱纹,起到保健防病、驻颜美容的作用。粥可以美颜、调中气、平肝、明目、解毒等。其中红枣可以补气养血;菊花有疏风、清热、明目、解毒等作用。红枣和菊花合用可以令肌肤美艳、眼睛明亮、气色绝佳。要坚持服用,尤其事干燥的季节和干燥地区的女孩子,对肤色黯淡改善非常明显。

要坚持服用,尤其是干燥的季节和干燥地区的女孩子,对肤色黯淡改善非常明显。

红糖党参赤小豆汤

红糖党参赤小豆汤

原料:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。

原料:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。

做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润。

做法

山楂桂枝红糖汤

水煎取汁,常用可使肤色滋润。

原料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

山楂桂枝红糖汤

做法:

原料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。

做法

具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。

小米红糖粥

具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

原料:小米100克,红糖适量。

小米红糖粥

制作:

原料:小米100克,红糖适量。

1、将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。

做法

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