吕柳荫:吃吃吃,吃走你的鱼尾纹!五种食物,越吃越年轻!

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摘要:自古以来,长生不老是所有人的一种愿景,我们虽然做不到长生不老,但能通过一些措施来抗拒衰老,尽可能的保持年轻态。下面就为你盘点吃什么抗衰老效果最好。

岁月是把无情的刀,上了年纪后脸上被皱纹划了一刀又一刀。要想成为吃了防腐剂一般不老的面容太难了,弹弹弹弹走鱼尾纹太困难了。不如,吃吃吃,吃走鱼尾纹来得一本满足。

吃什么抗衰老?常吃8种食物赶走皱纹

1、蓝莓

事实上,除了各种护肤方式能够帮助我们达到去除皱纹的目的之外,饮食也是一种不错的去皱抗衰老方法。下面就来看看吃什么抗衰老吧!

不止是皮肤,蓝莓还对眼睛有非常大的帮助。蓝莓富含丰富的抗氧化剂,能够延缓衰老的到来。

1、蓝莓

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美高梅手机版,富含丰富的抗氧化剂这件事已经不用我们多说了,不止是皮肤,蓝莓还对眼睛有非常大的帮助。在早餐中加入蓝莓,或者就放在手边当做下午的零食,每天都要进食一些。

2、猕猴桃

2、巧克力牛奶

猕猴桃除了含有丰富的维生素C,还能刺激胶原蛋白的生成,防止皱纹的出现。而且猕猴桃中的抗氧化剂能够帮助中和自由基。

记得要是黑巧克力牛奶。最近的一项研究表明,女性经常喝黑巧克力牛奶,会让皮肤组织的血流量增加,改善皮肤的水合作用,降低粗糙度。而且黑巧克力牛奶的卡路里也会大大降低。

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3、猕猴桃、草莓和番石榴

3、生蚝

含有丰富的维生素C之外,还能刺激胶原蛋白的生成,防止皱纹的出现。可以减少炎症的出现,以及眼周的浮肿。猕猴桃中的抗氧化剂能够帮助中和自由基。快快下楼去买水果吧。

生蚝富含丰富的锌,锌对皮肤的修复有帮助。而且生蚝能够大量生成胶原蛋白,提供支撑皮肤的结果,不让肌肤太快下垂。锌的作用非常广泛,让头皮与头发都足够健康,让眼睛视力不会下降,还可以让指尖更坚韧。

4、生蚝

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