哺乳期治疗上火的5款食疗方

摘要:要知道夏天一到,大家都发现自己很容易上火,痘痘一个不小心就更容易的长出来,那么这时候我们该怎么办呢?现在小编就来介绍五款夏季汤水,让大家轻松去火,

哺乳期的妈妈们容易上火,上火后不能吃药该怎么办?下面介绍几款去火的食疗方法。

一进入夏天,大家都发现很容易上火,痘痘一个不小心就更容易的长出来啦!所以又是时候开始猛灌凉茶和去火汤了!只是大家知道吗?凉茶去火汤要喝得对,才有效哦!一起来学习一下吧!

1、喝莲子汤去心火

1、绿豆粥去胃火

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

美高梅手机版,表现:虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:莲子30克,桅子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

材料与做法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食用。

2、吃猪肝可去肺火

2、莲子汤去心火

病症表现:干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

表现:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克,共肝喝汤。

材料与做法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

3、梨水去肝火

病症表现:分虚实两种,虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

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