【木瓜银耳羹好消化吗?的最新经典家常做法】

摘要:现在越来越多人喜欢用饮食来美容,那么大家知道秋季护肤养颜汤怎么做,现在小编给大家推荐的木瓜银耳美容养颜汤吧!大家赶紧随小编一起来了解一下吧!

木瓜银耳羹是很好滋补美容汤品,胶原蛋白和雌激素都比较高,对皮肤会很好。一般我自己也经常会炖来喝,这个汤品很容易消化的,木瓜而且热量很低,又是丰胸佳品,是减肥期可以多多食用的水果,加入银耳羹后可以不用在加蜂蜜或者蔗糖,所以热量就非常低了,对女性朋友来说是一款美颜养生的滋补甜品。

秋季到了,是女性美容养颜的最佳时节。那么,想要在秋季护肤养颜,美容养颜汤怎么做呢?赶紧一起来看一看,小编给大家推荐的木瓜银耳美容养颜汤吧!只要坚持食用,就可能使皮肤得到很大的改善哦。

木瓜银耳羹好消化吗?

木瓜银耳羹

答:非常好消化,是丰富美颜佳品。

原料:夏威夷木瓜一个,水发银耳、蛋清一个、枸杞子和冰糖少许。

木瓜,一直是一种美容圣品。果实含有的木瓜酶对人体有促进消化和抗衰老作用,既是水果,又可做菜。它具有丰胸美容、祛脂减肥、排毒养颜、提高免疫力、延年益寿的作用。

木瓜银耳羹的做法:

银耳,也叫白木耳、雪耳,有菌中之冠的美称,夏秋季生于阔叶树腐木上。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

美高梅手机版,1、将木瓜去皮去黑籽,切成小块备用。

大家可以参考:自制木瓜银耳羹的做法:

2、在锅里放清水煮开后放入蛋清搅拌,再放入银耳和枸杞子煮开后用小火慢炖。

主料:干银耳18克、冰糖60克、木瓜300克

3、约一小时后,汤汁粘稠时放入糖(可根据个人喜好)冰糖,木瓜再炖约十分钟,一款清甜嫩滑的木瓜味芳香怡人的甜品出笼。

调料:莲子50克、干枣片35克

木瓜是贵族水果之王。含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收;银耳的胶质元素滋补且爽口;加之枸杞子滋补功效的配合;令这款甜品清新味美得令人停不了口,是一款美容护肤养颜的好甜品。

自制木瓜银耳羹的做法:

银耳的功效与作用

1、提前将银耳、莲子分别泡发。

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