夏季防晒的误区有哪些呢

摘要:随着气温的不断升高,现在各大化妆品店都上新了多种的防晒霜,证明大家都开始在防晒了。但是对于防晒的误区有很多人还是不懂,那夏季防晒的误区有哪些呢?

随着气温的不断升高,紫外线变得强烈,如果不注意防晒的话,很容易就被晒黑了,所以夏天最基本的护肤就是防晒了,出门必须要做的事情就是防晒霜,尽量不让皮肤直接暴露于阳光之下,但是内调也很重要哦,有些食物我们多吃可以起到防晒作用,一起来看看夏季防晒饮食要吃什么吧。

毒日头下,怎样与艳阳保持距离,避免亲密接触相信每人都有各自的防晒经,但专业医师指出:防晒,也要讲科学。

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夏季防晒的误区有哪些呢

1、自然成熟的西红柿

1、涂了防晒霜,万事大吉

虽然说现在市场上出售的西红柿很多,但是这些西红柿真正自然成熟的却不是很多呢。而真正自然成熟的西红柿才具备防晒的功效哦,这主要是因为成熟的西红柿当中含有大量的番茄红素,这些番茄红素可是很好的抗氧化元素哦,所以说,天气炎热的季节,多吃一些自然成熟的西红柿是可以很好的防晒的。如果不知道怎么挑选自然成熟的西红柿的话,就挑选那些表面圆滑,有小白点的,最好是根部颜色带绿的。

防晒霜的涂抹大有讲究。一般夏天的早晚、阴雨天,SPF指数低于8的产品即可;中等强度阳光照射下,指数达8至15的产品较妥;户外工作、在夏日强烈阳光直射下,指数则应大于15;游泳及夏季出汗时,宜选用抗水汗产品。此外,出门前十分钟涂抹并达到每平方厘米2毫克的涂抹量,效果最好。

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2、皮肤晒不黑,不用防晒

2、苹果皮

肤色偏淡的人,更要做好防晒。因为白皮肤天生所含的黑色素量较少,用来抵御紫外线的防护罩也相对较少,晒不黑只是暂时的。最明显的例子便是,欧美等白种人患皮肤癌的几率,较黄种人、黑种人要高出数倍。

因为现在的水果都会打农药,所以现在很多家庭吃苹果都会先把苹果皮削掉。其实,对于很多爱美的女生来说,苹果皮可是很有效果的天然防晒霜哦。这主要是因为,苹果皮当中含有大量的维生素C,除此之外,还含有能够抵抗紫外线UVB成分的抗氧化剂槲皮素,槲皮素成分不仅可以帮助皮肤美白,淡化色斑,还可以很好的防晒。所以说,如果想要防晒的话,那么大家要注意吃苹果的时候,记得把苹果皮清洗干净带皮吃,而不是去掉苹果皮哦!

美高梅网上注册平台,3、小孩和年轻人无须防晒

3、西瓜

统计显示,成人在18岁时,紫外线对皮肤的伤害积累,已经达到总量的五分之四。若从6个月大就开始涂抹防晒乳液,直至18岁,则将来患皮肤癌的几率可降低78%。因此,皮肤老化或生成皮肤癌,并非年纪大的人的专利,防晒应从小开始。

在春季和夏季,西瓜可谓说是大家的宠儿,因为天气炎热的时候,很多人每天都会觉得口渴,觉得身体缺水,而西瓜的水分含量是很高的,所以很多人都很喜欢在这种天气的时候吃西瓜。其实,除了解渴补水之外,西瓜当中还含有多种有益健康和美容的成分,而这些成分不仅有利于身体的吸收,还可以很好的美白、补水和防晒,所以说对于女性来说,西瓜可谓说是不可多得的天然护肤品。

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