简单的食物能够创造不老的传奇

做法:1.将茉莉花晒干后,研磨成细粉。2.把白米洗干净,加入适量清水煮成粥。取适量茉莉花粉调入粥中,调匀食用。

材料:新鲜的韭菜、红糖

疗效:使脸部气色红润,有效润泽肌肤。

韭菜红糖汗具有温经补气的作用。特别是对于那些由于气血两虚引起的痛经的具有很好的食疗价值,另外中医认为多喝韭菜红糖饮对于保持女性拥有一个好肤色也具有很大的帮助的。

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3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。

做法:1.将洛神花与山楂放入锅中,加入适量清水煎煮。2.煮好后将渣质过滤掉,加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。

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材料:黑豆适量,柠檬片适量

这个节日简直就是丧心病狂的存在

疗效:有效补益气血,对于肌肤润泽特别有帮助。

材料:桃花、蜂蜜各适量。

秘方一:黑豆煮柠檬

做法:先把山药研磨成粉末,然后把小米洗干净,在将所有的材料都放到锅中加入适量水一起用大火煮开,然后改文火慢慢煨,直到粥烂了,加入适量的红糖就可了。

摘要:随着年龄的增长,我们肌肤也在不断的衰老,而我们可以通过一些饮食来保养和维护让衰老进程慢一些,尽可能保持肌肤年轻的状态。今天小编给大家整理了七种简单的食物,帮助大家创造不老的传奇。爱美的女性赶紧跟小编一起来看看吧!

2、雪梨去皮切粒。

秘方五:红枣菊花粥材料:红枣60克,白米80克,菊花20克,红糖适量做法:1.取下新鲜菊花花瓣,与白米、红枣一起煮成粥。2.加入适量红糖调匀,即可饮用。

还不如你为她做点实在的行动

青春永驻,容颜不老是每个女人从小到大的梦想,甚至随着年龄的增长,这个梦想愈加强烈。可是女人一旦过了25岁,一切就像12点之后的太阳一样,不短西落,无法挽回。虽然我们无法改变时间的走向,但是我们可以通过一些保养和维护让衰老进程慢一些,尽可能保持肌肤年轻的状态。今天小编给大家整理了七种简单的食物,帮助大家创造不老的传奇。

黑豆枸杞粥

疗效:有效促进血液循环、帮助活血,使脸部气色红润。

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疗效:经常使用,可以延缓衰老,有效抗老化。

做法:把山楂,桂枝洗干净之后加两碗清水用文火煎至1碗,然后加入适量的红糖搅拌均匀在煮沸一下就可以了。

秘方六:玫瑰肉片材料:玫瑰2朵,猪肉片70克,青椒1颗,盐、味精、太白粉、面粉适量

原料:粳 米100克、胡萝卜半根、各调味品根据自己的喜好进行选择。

疗效:具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美,增强抗衰老力。

原料:山药、薏苡仁各30克、大米100克,大枣12颗、红糖适量。

做法:1.将猪肉切片,加盐、味精、太白粉拌匀。2.取下玫瑰花瓣,放入面粉水中充分浸泡,洗干净后沥干。3.青椒洗干净,去籽切片,油锅烧热,放入青椒片翻炒,加入猪肉片一起拌炒,然后放入盐与味精拌炒。4.加入一杯清水稍煮,最后放入玫瑰花瓣煮开即可,以太白粉调均匀清水,倒入锅中勾芡即可。

山楂桂枝红糖汤

秘方七:莲花莲子美容水材料:莲花30克,莲子30克,莲根30克

比如亲自下个厨煲个糖水

美高梅网上注册平台,疗效:有效活血补血,提供润泽好气色。

原料:粳米100克、红枣50克、菊花15克

疗效:有效使身体散发清新体香,润泽肌肤。

适合女人喝的养颜粥

秘方四:茉莉增香粥材料:茉莉花数朵,白米50克

4、加入牛奶,煮滚。

秘方二:芦荟盐水花生材料:新鲜芦荟30克,新鲜花生米400克,盐适量

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

做法:1.将花生米放入水中以小火煮,直到煮软,加入盐调味。2.把芦荟放入滚开水中烫热,切成小块,拌入花生中。

黑豆枸杞粥的做法虽然相当简单,但是却有着很强的养生保健功效,特别是对于需要经常加班、熬夜的女汉子们而言还有美肤、祛除黑眼圈、保持皮肤健美等多种强大的功效。而且黑豆中丰富的雌激素,还可帮助女性补充雌激素,延缓更年期的到来。

简单的食物就能缓解我们身体的衰老进程,这真的要得益于大自然的馈赠,所以大家可以一起学习并加以应用。同时我们要时常保持感恩的内心,多帮助别人回报社会,多爱护自然环境回馈自然,这样我们就可以身心健康,与社会与自然相融合,整个人自然就会焕发出年轻的神采,小编也在此祝大家越来越年轻越来越美丽!

但有对象也并不是没烦恼的

做法:1.将黑豆放入水中煮熟,直到煮软,加入调味料。2.最后加酱油及柠檬片,食用即可。

山楂桂枝汤具有温经通络,化淤止痛的作用。因此对于有痛经的女性而言在经期前几天,经期可适当饮用,另外对于寒性体质,消化不良的女性也均要经常饮用的。当然了对于妊娠初期的女性最好不要喝山楂桂枝红糖汤了,因为山楂具有促进宫缩的作用,易引起流产。

秘方三:洛神花山楂茶饮材料:洛神花30克,山楂40克,蜂蜜少许

做法:把黑豆、枸杞子、红枣等洗干净,然后加适量的水用大火煮沸之后在改成小火慢慢的将黑豆煮烂就可以了。

做法:1.将所有材料洗干净,晒干。2.把晒干的材料研磨成粉末,每次取用约6克,调入适量温水服用即可。

材料:大枣30颗、干姜丝若干、红糖适量。

做法:把芦荟去皮,取肉,菊花洗干净,和芦荟一起放入锅里,加水煮开,然后放入红茶包浸泡五分钟,再加入蜂蜜调匀即可。建议每天喝一次。

生姜枣糖水

薏苡仁、山药都是具有很好的美容作用的食物,特别是有一定的消斑作用,同时还可减少黑色素沉着。夏季适当多喝,可提高脾胃功能,提高食欲,更有利于清除湿热。

乌梅红糖汤

材料:山楂15克、桂枝5克、红糖适量。

材料:红枣20颗、黑木耳30克

做法:先把大枣洗干净,把生姜切成丝,然后加适量水一起煮,姜味出来之后加入红糖就可。

祛斑花果茶

做法:先将所有的材料都洗干净,然后加入清水进行熬粥就可以了,这里建议用纱布将菊花包起来,这样吃起来的口感会更加好一些。当然了,你也可以根据口感需要,适当加点冰糖。

红豆薏米粥

这成了年度最伤脑筋的事情

红枣菊花粥

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