想美白不妨多喝点这个

摘要:要知道薏仁不仅是一种谷物,更是一种药材,既然是药材,就要讲究适应证和禁忌证,那么大家知道薏仁也是可以养颜肌肤的吗?现在就随小编一起来看看吧!

导语

最近,小编勤勤恳恳喝了一个月的薏仁粉,发现自己真的白了不少,所以就马上推荐给大家。薏仁有健脾益胃,补肺清热,养颜驻容的功效。用薏仁粉来美白是十分安全的哦!

薏仁粉美白滋润,消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果。

早上起来我会先喝一杯薏仁水,晚上再一杯。如果大家坚持喝就会发现自己的皮肤白不少了。我想大部分想美白的人都是自己不太白的,或者想更白的,我属于前者,皮肤本来也不太好,所以就想试了很多方法来美白,当喝了薏仁粉半个多月,有一天我妈就说我现在怎么白了那么多,我当然马上把薏仁粉也推荐给我妈喝了,现在我妈也一直在坚持喝,本来她胃不太好,现在也好多了。

功效与作用

薏仁不仅是一种谷物,更是一种药材,既然是药材,就要讲究适应证和禁忌证,一般人食用薏仁是不会有什么不良反应的,但由于薏米有促进子宫收缩的作用,所以在经期和怀孕的妇女就不能食用了。

可预防癌症薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。

食用方法:

也被当作节食用品。另外对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,
同时还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果.
薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效,
十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能,可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷,还可减少患癌的几率。

1、薏仁养颜绿茶

据大S徐熙媛在她的书中总结介绍美白心得时称,坚持每天在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉服用,那就可以一举三得养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身。

原料:绿茶和薏仁各适量;

薏仁粉小食谱

做法:将绿茶放到碗里,然后加一些薏仁粉,搅和均匀,再用热开水冲泡即可;

杏薏双仁粉

功效:每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩;

杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩、光滑、有弹性。

中医角度:此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒;

做法:杏仁粉、薏仁粉各1匙,加入250毫克温开水冲泡。这道饮品虽然简单,却是演艺圈人士的最爱,因为它的美白效果不同反响!

西医角度:茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂。

杏薏双仁奶

2、牛奶薏仁汤

做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养,可为肌肤供给需要的营养,坚持服用此饮品可以美白肌肤。

原料:薏仁粉、牛奶;

补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性,保证了皮肤的营养滋润供给,一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时,由于其利尿的严谨科学原理,服用以后可以达到轻松瘦身的效果,重现青春。

做法:将牛奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克,搅拌一下即可;

美高梅网上注册平台,导语

功效:淡化黑斑、美白肌肤。

薏仁粉美白滋润,消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果。

注意事项:

清脂美白薏仁汤

1、薏仁会使身体冷虚,故虚寒体质不适宜长期服用,正值经期的妇女也应该避免食用;

材料:薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉些许、牛奶或酸奶一瓶

2、薏仁所含的醣类黏性较高,不宜多吃,吃太多可能会妨碍消化;

做法:将所有材料混合后,搅拌均匀即可食用,一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现

3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品,所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗。

薏仁养颜绿茶

4、孕妇不宜多吃薏仁,薏仁有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以吃但不可以多吃;

原料:绿茶和薏仁粉各适量。

5、薏仁中含有丰富的水溶性纤维,对于长期便秘者,食用薏仁后也可以改善,但不会腹痛腹泻。

作法:将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,用热开水冲泡即可。

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