多吃维生素水果可以让你美白

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摘要:我们都知道每个女人都渴望拥有白皙的肌肤,所以美白肌肤对女人来说很重要,那么大家知道多吃维生素水果能够美白肌肤吗?现在就随小编一起来看看吧!

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现在生活中很多女性都在追求美白,美白的肌肤对女人来说很重要,女人爱美人皆有之,美白对女人来说很重要,那么你们知道可以让女人美白的方法有什么吗?

很多的人都想美白,但是方法用不对的话是很难白起来的。那要怎么样美白呢?没有什么美白神器呢?今天就给大家介绍几种美白的方法小窍门。

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怎么样美白?5个美白的方法小窍门

充足的睡眠,能够很好的舒缓生活压力,因为每天晚上10点到凌晨1点的时候是护理肌肤的最好的黄金期,这个时间人陷入沉睡可以使肌肤变得更加娇嫩,平常也要保持开心愉快的心情肌肤也会跟着心情越来越好。多听听音乐,也是美白的好帮手。

一、做好防晒工作

多吃维c蔬果

据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此一定要注意防护,才能防止肌肤老化的提早发生喔!提醒OL们,电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦!所以上班时记得涂一些隔离霜,可以选择防晒指数低一些的产品,但一定不可以偷懒不涂哦!其实很多肌肤问题就来自于紫外线的辐射,包括肌肤变黑、变暗黄,还有干纹等,所以不管是阴天还是艳阳天,都要防紫外线。因为肌肤是干性的,自己的肌肤问题确实比较少,但是偶尔也会有雀斑、痘痘等,尤其是工作繁忙的时候,非常注意肌肤的基础保养。其实基础保养有一个秘方,那就是用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部,之后再用精华油来保持肌肤的滋润,这样肌肤的基本保养就轻松完成了。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,由于其含有大量vc,可以有助黑色素还原,可以美白,增加免疫力。推荐一款美容蔬菜汁:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效。

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巧用牛奶美白

怎么样美白?5个美白的方法小窍门

美白换肤步骤:沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤,务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效,使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后,蒸气,使毛孔扩张发挥深层洁肤作用,同时软化肌肤及增加血液循环。牛奶蛋白、燕麦精华及丰富维他命A和E,洁净的同时滋养肌肤,沐浴后皮肤如经鲜奶滋润般柔美、嫩白。使肌肤始终保持盈嫩、细白、紧致。牛奶是MM们公推的美容宝品之一,而牛奶的最大美容效应就是美白、嫩肤,掌握它的美白魔方,让自己的肌肤如白雪公主般,白嫩细滑!

二、做好补水保湿工作

生活中美白的方法有很多,以上这些都是可以让女人美白的方法,有了这些美白的方法我们就可以无限的美白,可以让女人无限的美丽,希望这些能帮助你们完善自己的肌肤。

给肌肤补水是保养永恒的话题,首先就是多喝水,体内有足够的水分是最基本的要求。特别推荐喝排毒养颜茶,排出体内积存的毒素,断绝肌肤变差的根源。然后就是额外给肌肤直接补水了,补水的方法也有很多,最近常接触到的就是补水霜和补水精华,不过更好保湿喷雾,可以随身携带,还能随时补水。基础化妆时要多补充水分,先用保湿精华打底;配合美容院专家配置的方法和美容产品,它富含纯天然上等草本植物成份,蛋白素和维他命E,对面部皮肤起到去斑、美白、消炎,消除眼部眼袋皱纹,增加营养水分的作用,使肌肤更有弹性和青春力。还能修复肌肤,令肌肤细致光滑。

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三、吃出白嫩肌肤

美白蔬菜汁:将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命
C,对于美白非常有效。

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