想要快速变白 就吃这些美白食物

摘要:每个女人都渴望拥有白皙的肌肤,所以美白护肤对女人来说很重要,要知道生活中美白的方法非常的多,因为有很多的美白化妆品,其实生活中也有很多美白的食物,那么美白食物有哪些呢?现在就随小编一起来看看吧!

美高梅手机版,一白遮三丑这个道理谁都知道,女人都想要一个白皙的肌肤,让你自己的脸蛋变的更漂亮,所以美白护肤对女人来说很重要,生活中美白的方法非常的多,因为有很多的美白化妆品,其实生活中也有很多美白的食物。

一、滋润肌肤的美白水果

1、润泽美肤──草莓、奇妙果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。

2、净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。

3、排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨。

4、促进代谢──葡萄、奇妙果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。

5、净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。

二、日常美白食疗

1、枸己快速美白方法:120克枸杞干、60克水。适量枸杞加水煎煮代茶,不拘量饮用。

2、冬瓜籽快速美白方法:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量。将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,可变得白嫩而光滑。

生活中的食物有很多,可以让女人美白的食物也非常的多,以上的食物经常的出现在我们的生活中,都是可以让女人美白的食物,所以为了自己白皙的肌肤健康的吃以上的食物。

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