明星蔬果保养方法讲究多

美高梅手机版,摘要:现在越来越多人喜欢用饮食来美容,因为饮食美容安全又方便,现在小编就来介绍经济实惠的美容妙招,一起来看看吧!

摘要:明星一直都是美容的狂热爱好者,他们的美容方法很多都是十分正确相当好的,那么下面我们就跟着一些明星来学学如何护肤美容,看看这些方法对于我们来说是不是依然适合,当然,其中不好的缺点也要摒弃。

大家在屏幕上看着那些大明星一个个光鲜亮丽,光彩照人,都希望自己也像天使一样绚丽夺目。可是我们普通人哪里有专业美容团队支招打理。如果你一直惦记着尝试激光换肤或是定期去做微晶磨皮,却又碍于囊中羞涩,这篇文章你绝对会喜欢,因为我们搜出一些能令身体更加健康、让肌肤肤变得与超模一样夺目(但是省钱实用)的美容妙招。

果蔬汁狂热爱好者:珍妮佛-安妮斯顿

1.爱上骨头汤

曾经就有报道说珍妮佛-安妮斯顿是果蔬汁的狂热爱好者,据悉珍妮佛-安妮斯顿每天三顿必喝的饮品就是由胡萝卜、黄瓜、甜菜、鳄梨和柠檬混合而成的奇怪果汁,不过从jennifer的曼妙身材和光滑的皮肤来看,一定是充分吸收了维生素和各种蔬菜营养,虽然听起来果汁的味道不怎么样,但jennifer的行为无疑掀起了一波果蔬汁浪潮。

当我们身体缺乏营养的时候,肤色就会变的暗淡无光,这时候一碗香浓的骨头汤能够解决你的问题。骨头汤的好处不胜枚举,全方位的美肌。汤里的营养丰富,含有很多如钙、镁、钾、胶质、磷、硫等我们从其他饮食中难以获得的矿物质,为肌肤注入活力光彩。建议每天摄入一杯的量,直接喝或是放到汤或菜里都可以。

果蔬汁变白天鹅:安妮-海瑟薇

2.补充营养片

安妮-海瑟薇并不是天生丽质,虽然外表看起来皮肤白皙但出道之前的海瑟薇是十足的丑小鸭,不仅身材不够火辣,皮肤也暗沉黑黑的。据悉海瑟薇的膳食都以素食为主,而且每天必饮的就是柠檬汁,不但可以美白肌肤,还能够加快身体代谢,达到燃脂的作用。

妈妈们也许天天念叨着提醒你别忘了补充维生素,她是有道理的。健康的头发、光滑的皮肤、坚固的指甲都消耗着体内大量维生素、矿物质和氨基酸。护肤产品只能让皮肤外表看起来有光泽,但是食补却从内部解决肌肤问题,额外的营养补充可以弥补身体内部营养的缺乏,或是改善不均衡的状态。

果蔬汁燃脂减肥:碧昂丝

3.饮用绿色果蔬汁

将柠檬汁、各种水果或蔬菜汁混合枫糖和辣椒粉,做成较为浓稠的流食代替每日的午餐和晚餐,能快速排毒和刺激脂肪的燃烧消耗。不过,碧昂丝也指出,这种主餐只吃流食的减肥方法虽然见效很快,但是也容易伤肠胃,需要谨慎使用,比如每周仅实施2-3天即可。

常喝富含矿物质、叶绿素和抗氧化物的新鲜绿色果蔬汁,效果堪比补充维生素片,只不过准备起来略微麻烦。但是新鲜果蔬汁中的营养物质可以直接被血液吸收,由于果汁的纤维少,养分可以快速到达肌肤组织。果蔬汁是下午茶的最佳选择,同时它还能帮助抵抗肌肤氧化,刺激淋巴排毒,也能消除浮肿。天天坚持饮用,一定会让肌肤问题远离。

使用不当果蔬汁会毁肤:美容编辑专业建议

建议选择口感不是太甜的水果,以便控制糖分的摄取,比如柠檬生姜。如果你实在对蔬菜水果不感兴趣,还有更直接的好东西液体叶绿素。据说喝起来有点儿像薄荷,让你体会给肌肤充氧的感觉,几天就能见到明显效果。

果蔬汁虽然是好东西,但是如果没有定时定量的服用,大量饮用很容易引起肌肤问题,反而让美肤变成了毁容。虽然把果蔬打成汁,可以补充大量维生素和抗氧化物,但如果你用的是果蔬汁搭配食物的方法那么不会带来任何问题,但如果你的食用方法是将果蔬汁替餐是不可行的。

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