怎样才能使美白祛斑效果好

2丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。把这些原料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

美白祛斑食物疗法

鸡蛋:鸡蛋的蛋白质中,含有人体无法合成的九种氨基酸。而且,其中所含有的维他命A1、B2、B12可以促进滋润肌肤,增加红润。

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很多女性朋友往往希望细节的肌肤美白靓丽,更能够显示出自己的魅力所在。但是,由于种种原因,很多女性朋友的脸上出现了一些不和谐的东西,比如说色斑。很多女性的脸上出现了色斑之后,会想很多办法祛除色斑。但是,却很难祛斑成功,究竟什么方法才能美白祛斑效果更好呢?随着小编一起来看看吧。

还有一些饮食美白品:

鸡胸肉:含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤组织中,能够发挥重要作用的一种蛋白质。可以保持皮肤中的水分,补充营养,并去除皮肤中的老旧废物。

1柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

1绿豆百合美白汤:绿豆、赤小豆、百合这些都是超市买的到的,然后将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。按照你个人的喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

豆腐:豆腐中含有丰富的营养成分,其中的维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢,适度保持肌肤的滋润,是每天不可或缺的营养。另外,豆腐中还含有制造肌肤细胞的植物性蛋白质、促进肌肤血色的铁质,以及促进排便顺畅的食物纤维。

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