夏季推荐5款果汁食谱助你美容养颜 – 中国美食网

摘要:要知道水果是纯天然的食物,人人都知道多吃水果对皮肤好。每个女生都希望有一个魔鬼的身材和漂亮光滑的脸蛋,今天小编就告诉大家用几款水果汁就能帮你美容和减肥两不误,大家一起来看看吧!

说到水果,大家都知道水果中含有人体所需的维生素,多吃水果对皮肤有好处。而每个女性都希望自己拥有一个般的身材和漂亮的脸蛋。而为了美美的,不少女生到处寻找护肤的方法。其实小编告诉你吧!我们常吃的水果榨汁能够帮你美容和减肥两不误。下面就来看看有哪些果汁吧!  一、芒果柳丁苹果汁——养出好气色  材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许  做法:  1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。  2、加入250cc的开水。  3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。  二、柠檬苹果汁——养心减肥  材料:梨2个。苹果1个,柠檬汁15毫升。冰块适量。  做法:  1、将梨和苹果分别洗净。去皮及核。切块备用。  2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入柠檬汁、冰块调匀即可。  三、奇异果凤梨苹果汁——增强免疫力  材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许  做法:  1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。  2、加入250cc的开水。  3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。  四、柚子橘子汁——清热排毒  材料:柚子、橘子各1个,柠檬汁15毫升,蜂蜜1大匙。冷开水适量。  做法:  1、将柚子、橘子分别去皮。分成小瓣,再去除白膜及果核备用。  2、将柚子、橘子放入果汁机中。加入冷开水、柠檬汁、蜂蜜搅匀即可。  五、芹菜西瓜汁——清肠排毒  材料:芹菜、西瓜、蜂蜜。  做法:  1、芹菜洗净,放入沸水中焯一下,然后切段榨汁。  2、苹果肉挖出,去籽榨汁,然后将二者混合。  3、可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。  水果再加点蔬菜,既营养又可口,当你想在体验美食的同时,还想达到美容和瘦身的效果,就试试小编推荐的这几款食谱吧,不仅可以解解馋,还能美容养颜。这么两全其美的方法赶快行动起来吧!而除了水果能够美容之外,其实生活中还有很多食物也具有美容的功效呢!欲了解更多相关知识点击:上班族常熬夜
试试这5款美容养颜汤推荐:

美高梅手机版,水果是纯天然的食物,人人都知道多吃水果对皮肤好。每个女生都希望有一个魔鬼的身材和漂亮光滑的脸蛋,为了这两个愿望有不少女生到处寻找护肤品,有的甚至花上千元去护肤健身。那么应该怎么美容呢?今天小编就告诉大家用几款水果汁就能帮你美容和减肥两不误。

一、芒果柳丁苹果汁养出好气色

材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法:

1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

二、奇异果凤梨苹果汁增强免疫力

材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许

做法:

1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。

2、加入250cc的开水。

3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。

三、柠檬苹果汁养心减肥

材料:梨2个。苹果1个,柠檬汁15毫升。冰块适量。

Leave a Comment.