什么食物一吃就年轻10岁

原料:鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜

3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。

做法:

做法:

2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

2、锅内放油,下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

美高梅网上注册平台,摘要:现在美容护肤的方法不单单只有护肤品美容那么简单了,其实,饮食也是可以美容的,有些食物里含有肌肤需要的营养物质,所以多吃这些食物,能够让你的肌肤更加年轻。

调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

美味菜式:太极鱼松

3、锅内放少许油,下入鱼丁和蔬菜丁一起炒,用盐、味精、胡椒粉调味,最后用淀粉勾芡,取出后装入盘子的一边。

这些美容饮食,只要你经常食用,就能实现一吃就年轻10岁的梦想了。每个人的肤质状况不同,你可以根据自己的肌肤情况,制定适合自己的美容饮食方案,只要饮食方法选择正确,想得到好肤质就不是难题。

1、草鱼、鸡肉切成小丁,鱼丁用盐、味精、料酒码味。玉米粒、胡萝卜丁、红椒丁、青椒丁用沸水焯一下,待用。

1、草鱼、鸡肉切成小丁,鱼丁用盐、味精、料酒码味。玉米粒、胡萝卜丁、红椒丁、青椒丁用沸水焯一下,待用。

抗衰老食物2:鱼肉

2、鸡丁、鱼丁分别滑油后捞起。

美味菜式:太极鱼松

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸810分钟,取出待用。

这些美容饮食,只要你经常食用,就能实现一吃就年轻10岁的梦想了。每个人的肤质状况不同,你可以根据自己的肌肤情况,制定适合自己的美容饮食方案,只要饮食方法选择正确,想得到好肤质就不是难题。

3、西兰花用盐水焯熟,码在鳕鱼周围即成。

4、再用炒鱼丁的方法炒鸡丁,并把炒好的鸡丁盛入盘子的另一边即可。

调料:豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下,然后上笼蒸810分钟,取出待用。

Leave a Comment.