5道瘦身美白老火靓汤 速变白富美

摘要:喝汤是一种好习惯,广东的老火靓汤也越来越受各地人民喜爱。喝汤不仅补充水分,更重要的是能补充各种营养,还能滋补美容。它比护肤品更安全,效果更好,因为更容易被体内所吸收。今天小编就带来几道瘦身美白的老火靓汤,让你成为白富美。

如今很多人都希望自己能够变身白富美,因此不停的买各种化妆品或者使用各种美白的方法,别费事啦。今天小编就来推荐给你5款美白汤让你变身白富美,一起来看看是怎么做的。

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瘦身美白汤

瘦身美白汤

材料

材料

冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

做法

做法

1、首先将薏仁冲洗干净,然后放在水里面净泡1小时,再将银耳、白芷等食材冲洗干净,红枣去核冲洗后备用。

1、首先将薏仁冲洗干净,然后放在水里面净泡1小时,再将银耳、白芷等食材冲洗干净,红枣去核冲洗后备用。

2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。

那些肤色比较灰暗,而且毛孔特别的粗大,油脂又过多又特别肥胖的人士可以食用本食谱。每日1次,但是要经常食用哦。

那些肤色比较灰暗,而且毛孔特别的粗大,油脂又过多又特别肥胖的人士可以食用本食谱。每日1次,但是要经常食用哦。

去脂美白汤

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原料

美高梅手机版,去脂美白汤

鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。

原料

做法

鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。

先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。

做法

主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。

先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。

营养美白汤

主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。

材料

营养美白汤

食材有鲜淮山,熟薏仁适量,清鸡汤,适量的发菜,1个鸡蛋,葱适量,水以及香油少许。

材料

做法

食材有鲜淮山,熟薏仁适量,清鸡汤,适量的发菜,1个鸡蛋,葱适量,水以及香油少许。

1、将淮山削去外皮,切小块。

做法

2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。

1、将淮山削去外皮,切小块。

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