中医美容

摘要:众所周知,我们在美容护肤的时候,需要给肌肤补充营养,因此饮食美容很重要。饮食美容的方法有很多,其中,喝花粥是你不错的选择。经常喝哪些花粥,可以打造完美肤质呢?下文就介绍了一些花粥种类。

菊花粥

菊花粥

做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一两分钟即可。

美高梅网上注册平台,做法:将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50~100克煮粥,待粥将成时调入菊花10~15克,再煮一两分钟即可。

功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

功效:菊花气味清香,凉爽舒适,以粳米为粥,借米谷之性而助药力,久服美容颜体,抗老防衰。

菜花粥

菜花粥

做法:取鲜菜花50克,粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

做法:取鲜菜花50克,粳米50~100克,红糖适量,加水500克文火煮粥,待粥稠时,加入菜油,表面见油为度,早晚服。

功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

功效:菜花粥气味清香爽口,常服可活血美容,润肠通便。

梅花粥

Leave a Comment.