吃出美丽好肌肤 美颜汤巧来助

摘要:再好的护肤都要吃出来的哦,只有吃进去的能量才能使女人的美丽更加持久。想要好肌肤也不想伤身体,那就看看小编教你做的养颜汤,大家一起来学学吧!

摘要:对于吃货来说,靠吃来养颜是很幸福的一件事。下面为各吃货推荐4款美容养颜汤,享受美味的同时吃出美丽。

1.当归红枣汤补血润肤

现在的人大都学会了养生,在养生的同时也追求养颜,其实美丽不止是改造出来的,美丽也是吃出来的。吃货们的福利来了,今天小编给吃货们介绍四款养颜美容汤,做起来十分的简单,相信到时候吃过了汤的你更加亮丽迷人。

作用:当归具有补血和血、润燥滑肠的功效;红枣补脾和血、益气生津;鸡蛋不光滋阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来,拥有完美的气色和润泽的皮肤不在话下。

1.当归红枣茶补血润肤

做法:当归(1-2个)洗净切碎,红枣(20-30个)去核,加2-3碗水于砂锅中,同煮20分钟后把鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。

作用:当归具有补血和血、润燥滑肠的功效;红枣补脾和血、益气生津;鸡蛋不光滋阴润燥,更具有养血的功效。这三者结合起来,拥有完美的气色和润泽的皮肤不在话下。

2.自制酸梅汁排毒瘦身

做法:当归(1-2个)洗净切碎,红枣(20-30个)去核,加2-3碗水于砂锅中,同煮20分钟后把鸡蛋打进去,成荷包蛋即可食用。

作用:做酸梅汁用的酸梅和乌梅都是很好的碱**美高梅网上注册平台,食物,甘草和梅子可以帮助排毒瘦身,让初春刚蹦出来的痘痘消失得无影无踪。此外,梅子里所含的柠檬酸还能抑制血液氧化造成的乳酸增多,从而能有效地清洁血液、消除疲劳和改善肠胃功能。

2.自制酸梅汁排毒瘦身

做法:先将甘草、3个乌梅洗净,放入锅内(最好不要使用金属质地的锅)加水煮20-30分钟,除渣,放糖调味。最后把梅子弄碎,加在汤水中即可。也可将糖换成冰糖,口味更爽口。

作用:做酸梅汁用的酸梅和乌梅都是很好的碱**食物,甘草和梅子可以帮助排毒瘦身,让初春刚蹦出来的痘痘消失得无影无踪。此外,梅子里所含的柠檬酸还能抑制血液氧化造成的乳酸增多,从而能有效地清洁血液、消除疲劳和改善肠胃功能。

3.柠檬蜂蜜饮缓解干燥

做法:先将甘草、3个乌梅洗净,放入锅内(最好不要使用金属质地的锅)加水煮20-30分钟,除渣,放糖调味。最后把梅子弄碎,加在汤水中即可。也可将糖换成冰糖,口味更爽口。

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