柠檬水在美容上面的神奇功效

美高梅手机版,摘要:我们都知道美容护肤的重要性,现在市面上非常多种美容护肤的产品,不过我们也可以采用一些自然的方法来达到美容护肤的功效,例如我们可以采用饮食疗法来令自己拥有水嫩的皮肤,例如每天我们可以喝一杯柠檬水来起到美白保湿等功效,一起看看下文的详细介绍。

柠檬是我们就很常见的一种水果,柠檬的用途很多,蜂蜜也是我们很常见的一种食材,同样也有很多的用途,但是大家知道柠檬蜂蜜水吗,其实蜂蜜柠檬水是一种很好喝的饮品,经常喝有利于我们的身体健康哦,今天我们就来看看蜂蜜柠檬水怎么做吧。一、蜂蜜柠檬水怎么做1、做法一(1)柠檬用盐摩擦表皮(杀菌去果蜡),用清水洗净,拭干,切成薄片。(2)取一个清洁干燥的玻璃瓶子,在瓶底铺一层柠檬;,再用工具把柠檬皮刨成丝。(3)柠檬肉切小丁。(4)玻璃瓶下切好的柠檬肉。(5)倒入蜂蜜浸过柠檬肉。(6)再放入柠檬皮丝。(7)再倒入蜂蜜浸过柠檬皮丝。(8)盖上盖子,放冰箱凉藏。(9)用时取一勺,凉开水冲泡。2、做法二将柠檬切片,和蜂蜜一起放入温水中冲泡,直接饮用。二、柠檬蜂蜜水的功效1、美白柠檬中富含多种维生素和膳食纤维,所以蜂蜜柠檬水也有美容养颜的效果,它可以起到美白的作用,同时对去除色斑也有一定的功效哦。2、防治心血管疾病柠檬中含有很高的维生素,而蜂蜜具有润肠的作用,喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。3、防治肾结石蜂蜜柠檬水中含有柠檬酸,柠檬酸能有效抑制钙的结晶,防止肾结石的症状。柠檬酸甚至能让肾结石的患者结石的数量减少,让病情好转。国外权威泌尿学会公布的一项研究成果表明,常喝柠檬汁类的饮料可大大提高尿液中的柠檬酸酯含量,而此物质能很好的预防尿中的矿物质在肾内形成肾结石。4、提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。5、祛痰柠檬也可以祛痰,而且祛痰功效甚至比橙子和柑橘还要强很多。在生活当中,蜂蜜柠檬水还有利于缓解咳嗽,让喉咙里的痰可以顺利的咳出,对咳嗽患者有很好的治疗作用。在感冒初,柠檬加蜜糖冲水饮,也可以缓解咽喉痛、减轻喉咙干等不适。三、柠檬蜂蜜水什么时候喝最好1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。以上介绍了两种蜂蜜柠檬水的做法,相信大家已经知道蜂蜜柠檬水怎么做了吧,蜂蜜柠檬水的功效和作用也是非常多的,经常喝有利于我们的身体健康,还有美白的功效,尤其是早上喝效果更是显著,在学会了蜂蜜柠檬水的做法之后我们一起来做一杯吧。

从美容护肤的角度考虑,柠檬里富含维生素,饮水是肌肤保湿的基础。将柠檬与水结合起来组成柠檬水,就是最佳的饮食美容法了。美容专家告诉你,每天一杯柠檬水,就能让你的皮肤美起来。下文就介绍了柠檬水的制作方法。

先将柠檬用粗盐洗干净,然后去皮,把皮都分别切成丝状,把果肉切成小丁状,这样方便贮存也好出味。

先把柠檬肉倒入玻璃管中,然后可以倒入蜂蜜,浸过柠檬肉。

Leave a Comment.