这5种美食可以帮助女性消除皱纹美容养颜

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摘要:我们知道美丽的容颜是需要我们日常多加保养,其实我们除了要注意对于皮肤的保养外,内在的调理才是最为关键的,粥被誉为天下最为养生的东西,那么我们是不是可以利用粥来起到美容的功效呢,答案当然是肯定的,我们可以采用桑椹葡萄粥等来起到很好的美容功效。

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桑椹葡萄粥

美高梅手机版,如今的都市女性由于生活环境的污染,加上生活中的无尽压力,容易让女性的肌肤受到影响。强大的压力不仅给女性朋友们身体有影响,心理上也容易造成了很多压力。因此,不少的女性朋友们就长起了厚厚的皱纹,怎么办呢?你知道夏季女人该吃哪些美食来弥补吗?随着女性小编一起来看看5种可吃掉脸上皱纹的健康饮食吧!

原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

女人吃什么可以去除皱纹呢?

制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。

1桑椹葡萄粥

服法:每日1剂,早晚各1次。

原料:桑椹子、白糖各30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克。

功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。

制法:将桑椹子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑椹子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥

适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

成时加入白糖,拌匀。

薏苡仁山药粥

服法:每日1剂,早晚各1次。

原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。

功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。
适应症:适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。

2薏苡仁山药粥

功效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。

原料:薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖20克。

适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。

制法:将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于沙锅中,加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。

大枣白合粥

功效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。
适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。

原料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,红糖30克。

3大枣白合粥

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