防晒水果+菊花茶吃出美白容颜

摘要:专家表示,夏日美白不困难,主要先从体内肝脾肾调整改善肌肤,建议平日应多喝水,积极做好防晒措施,且多摄取“4大防晒水果”,或是藉由菊花茶饮美白养颜,让你在夏日里尽享清凉又能美容养颜。

摘要:专家表示,美白不困难,从饮食上注意就行了。平常多吃防晒水果,或是藉由菊花茶饮美白养颜,以达到健脾利湿、滋阴润肺养生效果。下面来看看有哪些防晒水果吧。

防晒水果+菊花茶吃出美白容颜” width=”400″ height=”300″ />

中医师表示,美白不困难,主要先从体内肝脾肾调整改善肌肤,建议平日应多喝水,积极做好防晒措施,且多摄取4大防晒水果,或是藉由菊花茶饮美白养颜,以达到健脾利湿、滋阴润肺养生效果。

艳阳夏季来临,高温与炙热阳光很容易让皮肤受到伤害。中医师表示,夏日美白不困难,主要先从体内肝脾肾调整改善肌肤,建议平日应多喝水,积极做好防晒措施,且多摄取4大防晒水果,或是藉由菊花茶饮美白养颜,以达到健脾利湿、滋阴润肺养生效果。

调理肝脾肾肌肤美白水当当

调理肝脾肾 肌肤美白水当当

台湾基层中医师协会理事长、陈潮宗中医师指出,五脏之中与肤色关系最密切的当属肝、脾、肾三个功能,而白净、均匀的肤色需要靠调理体内脏腑的精气来美化与维持,若脏腑功能失调、气血不顺,肤色就容易黯沉,产生色斑及皮肤浮肿松弛,再高明的化妆技巧也无法掩饰。

台湾基层中医师协会理事长、陈潮宗中医师指出,五脏之中与肤色关系最密切的当属肝、脾、肾三个功能,而白净、均匀的肤色需要靠调理体内脏腑的精气来美化与维持,若脏腑功能失调、气血不顺,肤色就容易黯沉,产生色斑及皮肤浮肿松弛,再高明的化妆技巧也无法掩饰。

夏季酷热容易使皮肤油脂分泌旺盛,如果饮食中烧烤、油炸、辛辣食物都不宜,建议应改以清淡而平和的食物为主,例如:玉竹、灵芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黄豆芽、豌豆、柿子、荔枝等,将这些素材做成生菜沙拉食用,可达到享受美味又养颜的效用。

夏季酷热容易使皮肤油脂分泌旺盛,如果饮食中烧烤、油炸、辛辣食物都不宜,建议应改以清淡而平和的食物为主,例如:玉竹、灵芝、茯苓、白芷、冬瓜仁、黄豆芽、豌豆、柿子、荔枝等,将这些素材做成生菜沙拉食用,可达到享受美味又养颜的效用。

美高梅网上注册平台,《菊花茶饮》:养颜美白

《菊花茶饮》:养颜美白

材料:菊花6克,绿茶10克,甘草3克。

材料:菊花6克,绿茶10克,甘草3克。

作法:将所有材料加入1000c.c.热开水,焖约2分钟,去渣取汁饮用,温热或冰凉饮用皆可。

作法:将所有材料加入1000c.c.热开水,焖约2分钟,去渣取汁饮用,温热或冰凉饮用皆可。

用法:可日常当茶饮用,每日1剂。

Leave a Comment.