四款排毒食物 年前让老菜皮回复白嫩

摘要:美容护肤当然首先要排毒,不妨来看看以下四款排毒食物,不但美味,还可以让你排毒又养颜喔。

摘要:要知道每个人都希望自己可以越来越漂亮!通过日常饮食的营养均衡也可以事半功倍达到养颜护肤的效果!今天我们推荐一星期美容食谱,爱美的朋友赶紧随小编一起来看看吧!

美容食物具有改善皮肤功能和延缓衰老的作用,它独特的养颜、美发、之效很容易在生活中获得,而且没有任何毒副作用,既可避免美容品引起的过敏,又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效那么什么食物美容效果好呢?赶紧跟小编一起去看看吧!

肌肤嫩白光滑的女人到哪都更容易引人注目!所以绝大多数女人都是在乎自己的外貌和肌肤的美白,都希望自己可以越来越漂亮!而要让肌肤的肤质让自己更美丽一点其实并不是难事,通过日常饮食的营养均衡也可以事半功倍!今天我们推荐一星期美容食谱,爱美的MM们一起来了解下吧!

排毒食谱一:红豆汤

美高梅手机版,第一天:嫩肤猪脚汤(增加肌肤的弹性)

排毒重点:排水肿

猪脚中含有大量胶原蛋白,在烹饪过程中转化成明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能,使肌肤细胞保持滋润,明显减轻已有的皱纹,富含胶质,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤光滑有弹性。

红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。

第二天:弥猴桃色拉(帮助肌肤排毒)

排毒食谱二:弥猴桃色拉

水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

排毒重点:帮助肌肤排毒

第三天:紧肤豆浆(增加肌肤的细滑度)

水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

排毒食谱三:猪脚汤

第四天:红豆汤(排水肿)

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