自制10款保健茶 解渴又养颜

摘要:喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,小编就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。

1 香蕉绿茶

好的美容食谱能帮你的肌肤抵抗衰老,健客网美容食谱为您提供如何美容护肤的饮食知识,美容护肤吃什么?各种美容食谱如何制作?

材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

第一款:香蕉绿茶

制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

2 葡萄红茶

功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

材料:大葡萄一串、红茶5g。

第二款:葡萄红茶

制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。

美高梅手机版,材料:大葡萄一串、红茶5g.

功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。

材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

第三款:苹果绿茶

功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

4 红枣花茶

制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

材料:红枣20枚、花草茶5g。

功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。

制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。

第四款:红枣花茶

功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

材料:红枣20枚、花草茶5g.

5 柠檬红茶

制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。

材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

第五款:柠檬红茶

功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。

材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

6 菠萝蜜茶

制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

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