冬季美容食谱 女人的最爱

摘要:冬季美容食谱,女性冬天吃什么皮肤最好,吃什么最养颜,美容食谱,呵护女人的肌肤,保持水润白皙。你知道冬季美容食谱怎样做吗?

菜系及功效:养颜食谱 抗衰老食谱白果奶饮原料:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。白果奶饮的做法1.将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。 2.将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。功效:白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩,性平,有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富,且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料,女性常吃,可起到祛斑洁肤,润肤增白的作用。关键词:养颜菜谱排毒养颜吃什么水果我们在日常生活中只看到了水果的营养作用,却忽略了它所具有的美容功能,其实,水果是最有效、也是最安全的美容食品。因此在护肤品配方中才会有各种水果的身影,而水果也确实能让你的肌肤自然靓丽。…[更多]

女性冬天吃什么皮肤最好,吃什么最养颜,美容食谱,呵护女人的肌肤,保持水润白皙。

1.冬季美容食谱之银耳杏仁汤

美高梅官方网站mgm26,食材:银耳20克,杏仁粉40克,清水500毫升

方法:把银耳、杏仁粉倒入锅内,加入清水,煮两分钟进食。

功效:晚饭后要调理肺火,杏仁品性温润,可以安定夜间的肌肤细胞,银耳可以补充胶原蛋白,双剑合璧,作为饭后饮品清淡爽口。

2.冬季美容食谱之白果菊梨淡奶汤

食材:淡牛奶适量,白果30g,白菊花4朵,雪梨4个,蜜糖适量。

方法:白果去壳,热水烫去衣,去心;白菊花洗净,摘花办用;雪梨削皮,取梨肉,切粒。把白果、雪梨放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至白果熟烂,入菊花瓣、牛奶煮沸,加蜜糖调味,即可饮用。

功效:润容白面,洁肤除斑。肠胃湿滞

专家提醒:食滞之大便溏薄者不能食用。蜜糖不能同煮,以免高温破坏其营养成分。用白糖代蜜糖亦可。

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