矿泉水是最好的药

摘要:很多时候,我们的身体最需要的药仅仅是一些水,矿泉水是最好的药,看看水有哪些功效。

矿泉水和普通的自来水有着很大的差别,矿泉水中含有大量矿物质和多种营养元素,饮用之后能给身体带来许多好处,有些矿泉水还有谈谈的甜味而自来水中的细菌比较多,所以在喝之前都毕竟经过高温的处理。那么孕妇能喝矿泉水吗?一起来看看。一、孕妇能喝矿泉水吗孕妇是可以喝矿泉水的。矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用。而且矿泉水含有丰富的对人体健康有益的常量和微量元素,特别是矿泉水标准中规定的微量元素指标的合理含量,更是对人体起到防病和保健作用。因此,孕妇可以喝矿泉水,特别是有助于胎儿的发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水,偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。二、孕妇喝矿泉水的注意事项1、饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜,不能煮沸饮用。因矿泉水一般含钙、镁较多,有一定硬度,常温下钙、镁呈离子状态,极易被人体所吸收,起到很好的补钙作用。如若煮沸时钙、镁易与碳酸钙生成水垢析出,这样既丢失了钙、镁,还造成了感官上的不适,所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下饮用。2、置于干燥阴凉通风,避免阳光直射处。3、饮水机一定要放在阴凉避光的地方,千万不能放在阳光直射的地方,以免滋生绿藻。若实在有困难,也应采取措施,为水桶加罩避光桶套。三、喝矿泉水有什么好处1、矿泉水中所含的人体必需的微量元素和矿物质的作用不亚于维生素,它内含锂、锶、锌、碘、硒等多种微量元素,能调节人体的酸碱平衡,这是一般饮用水所不具备的。2、纯天然矿泉水基本都没有受到外来人为的污染.不含热量,因此是人类最理想的保健饮料。3、符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病还有预防、治疗和减轻症状的作用。可利尿,能促进排便、排毒,还能预防高血压、动脉硬化,预防心绞痛。4、矿泉水中含有溶解性固体包括钾、钠、镁、碳酸盐、氯化物、重碳酸盐。常饮溶解性总固体含量高的水,死于心血管病、心脏病、癌症和慢性病的机率比常饮溶解性总固体低的水要少些。孕妇能喝矿泉水吗?孕妇是可以喝矿泉水的,而且对孕妇的身体也有许多好处呢,但是矿泉水不要加热之后食用哦。大家都知道水在我们身体里面的含量达到了70%,所以我们每天都应该补充水分,千万不能等到自己口渴了才想着要去喝水哦。

美高梅手机版,现代人习惯依靠药物来维系健康,殊不知一味用化学药品应付,反而会给身体带来更大的负担。很多时候,我们的身体最需要的药仅仅是一些水。

矿泉水不是水

正确饮水可以缓解身体缺水症状,但要进一步调节内分泌、增强免疫机制,我们则需要更好的矿泉水。矿泉水是指地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水。矿泉水含有丰富的矿物质和人体所必需的微量元素,对人体有特殊的调节作用,可以预防和改善疾病,消除疲劳,甚至达到减肥美容的功效。

按需选择矿泉水

减肥族 含镁、钙的超硬水

镁有激活体内酶的活性、使粪便变软、促进血液循环的作用。而钙有向细胞运输水分、使体内的器官活跃的作用,能够有效消除减肥过程中的焦躁情绪。

健身族 碳酸矿泉水

碳酸可以中和导致疲劳的乳酸。人在运动时,需要燃烧脂肪和氧气,与此同时会产生导致疲劳的物质乳酸和刺激神经引起疼痛的氢离子。碳酸水可以消除疲劳,使血液流通顺畅。

美食族 重碳酸盐矿泉水

重碳酸盐有促进消化、加快肠胃蠕动、中和胃酸等作用,特别适合各种佐餐。另外,它能中和肌肉代谢产生的乳酸,有利尿作用,对慢性胃炎、胃酸过多、胃液分泌过少、便秘等有显著功效。

熬夜族 碱性矿泉水

每天生活不规律并且受压力的影响,体液和血液变为酸性就会感觉身体疲劳。这样的人应该喝碱性矿泉水,它有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡,促进新陈代谢,使身体恢复到呈弱碱性的健康状态。

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