木瓜怎么吃 孕妇能吃木瓜吗

摘要:木瓜属于爱情木瓜,那么它的美容效果是否也象爱情一样让人甜蜜呢,多了解相关知识吧。

木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国
家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。

有一首歌曲叫作爱情木瓜,大家不知道有没有听过,现在在美容的问题上出现了木瓜是否能够美容,到底有哪些凭据呢,一起来了解下吧。

木瓜牛奶:

木瓜猪蹄汤

1 材 料: 木瓜150克,牛奶200cc.,香草冰淇淋,糖1小匙

木瓜、猪蹄一同熬汤。如果不喜吃猪蹄,也可以用鲩鱼尾代替,先將鱼尾煎香,同生的木瓜一起熬汤,具有催乳作用。此方为民间广为流传的美味食料秘方,非常有效。

做 法:
木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟和20分钟,以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

木瓜鲩鱼汤

2 材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

用青木瓜片加鲩鱼煲汤饮用,可使喂奶中的母亲乳汁大增,具有增奶效果。青木瓜皮一个,放一碗半的水煎至剩一碗,加入少许盐、糖当茶喝,一次喝下半碗,另一半下餐再喝,可治小孩腹痛。


法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。

木瓜猪手汤

3 材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。 做
法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

半熟鲜木瓜250克,猪手1只。将木瓜刨去果皮,切成2厘米见方的果丁,猪手洗净,剁成小块;二者同放入瓦罐中,加清水适量,精盐少许,以小火慢炖40分钟,调入味精即成,每日1次,连服3天。此肴具有理气通乳的功效,适用于产后乳汁稀少的妇人服食。

2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

木瓜雪耳汤

功效:润肤养颜。

木瓜,雪耳及冰糖一起炖,可以润喉,止喉痒,除痰。对秋燥引起的喉痒咳嗽出血丝,可以作为辅助治疗用。

木瓜果盘:

木瓜茯苓汤

把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。

用木瓜、茯苓、薏米煎水服用,可以利水消肿,又可以补充营养。

木瓜牛奶椰子汁

木瓜与蛋黄、木瓜与蜂蜜

材 料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。

木瓜与蛋黄混着吃,能治肝硬化;与蜂蜜合吃,能治泌尿系统病,对心脏、血液则有滋补作用。


法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。

木瓜汁去斑


效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。

青木瓜的白色汁液,用来涂抹雀斑,可有效改善其症状。

木瓜鲜奶露

木瓜汁

材 料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。

摘取四颗至少要比拳头大的青木瓜,将木瓜外皮洗干净,再削去外皮,剖开,把籽取出来,切成小块,然后放入果汁机榨汁。这种生涩的青木瓜汁很少,所以通常一次要榨三四颗,榨出来的汁再用布过滤,约有一碗左右,一日分三次服用,一般来说大约七天就可见效。这种青木瓜汁味道苦涩,非常难喝,每次不宜喝得太多,最好在三餐后喝。喝青木瓜汁期间,对于胃肠不利的生冷酸辣硬涩等食物,仍以不吃为佳;如橘子、柚子、竹笋、白萝卜、香蕉、芋头、糯米,以及无鳞鱼,都不宜进食。木瓜汁能治胃痛。

做 法:木瓜去核去皮切粒。
用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。

木瓜瘦肉汤

功 效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

取一颗大约一斤重的青木瓜或半生熟的木瓜,配合瘦猪肉煲汤给儿童喝,可以帮助消化、分解蛋白质,对于过剩或有问题的蛋白质,也能排出体外。

木瓜橘子汁

木瓜片

材 料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。

取木瓜一个,去籽切成片,嚼食。可以消除肉食积滯、去脂肪,还能防止坏血病及降血压,平日食用,可以防治高血压。

做 法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。
再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。

木瓜果菜汁

美高梅网上注册平台,功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。

木瓜1/2个,高丽菜200克,蜂蜜少许,柠檬汁少许。木瓜去皮、籽后,切块,然后包在已洗净的高丽菜叶中,备用。将高丽菜和木瓜一起放入榨汁机中,用挤压棒榨出果菜汁。加入适量的蜂蜜和少许柠檬汁于已完成的果菜汁中,稍加搅拌即可饮用。此汁含有丰富的维生素C,可美化肌肤;高丽菜中含有维生素U及赖氨酸,对胃肠差的人极有疗效。常饮用可治疗胃溃疡、消化不良及高血压;对于食欲不振也有效用。

木瓜麦片牛奶汁 材 料:去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

木瓜酵母乳

做 法: 木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。

木瓜1/4个,柠檬1/2个,纯酵母乳300克,蜂蜜三茶匙。将木瓜去皮、籽,切成小块,再与酵母乳一起打汁。在已打好的果汁中,加入柠檬汁与蜂蜜搅匀即可。酵母乳里含有很多容易被吸收的钙质和维生素B2,可以增加肠内的有益菌类,促进肠内维生素的合成。而所含的维生素B群和柠檬酸,对消除疲劳非常有效,与木瓜一起打成果汁,更可有效预防便秘。

木瓜炖牛排 材
料:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。

木瓜酒


法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时,再将牛排切成条状。将木瓜切成条状,先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后,用太白粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可。

木瓜1000克,酒1公升,冰糖300克。将成熟的木瓜充分洗净,擦干,切片。依序放入木瓜、冰糖、酒密封腌泡,六个月后随时可饮用。木瓜酒酿得愈久,颜色愈漂亮,且风味愈好,具有消除疲劳及整肠作用。对于腹泻、腹痛效果也很好。如腌泡一年以上,其风味药效都能达到最佳。

功 效:
木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温,因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等,木瓜则有大量的维他命C,两者一同食用可使营养均衡。

素丝木瓜

木瓜蜂蜜糖水

鲜木瓜300克,豆百页200克,茭白笋100克,青椒50克,花生油50毫升。将木瓜削去外皮,茭白笋刨去外皮,与豆百页一起切成长为5厘米的细丝备用;青椒去蒂,姜去皮,洗净,与葱白一齐切成细丝;炒锅置火上,倒入花生油,烧热,投姜、青椒、葱白丝翻炒几下,再倒入木瓜、茭白笋、豆百页丝,调入精盐、白糖、香醋,加适量清水,焖10分钟,淋上麻油,调入味精、装盘即成。本菜具有健脾开胃,帮助消化的功效。可供胃痛,消化不良等患者食用,亦能减肥。

材 料 :木瓜1个、蜂蜜适量、水适量

冰糖木瓜

做 法
:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。.
煲滚后改用中火煲30分钟。放 落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。

新鲜木瓜200克,冰糖30克。先将木瓜创去外皮,切成1厘米见方的木瓜丁;将木瓜丁、冰糖同放入瓦罐中,加入适量清水,以炆火炖30分钟,待温服食,每日1次。具有清热润肺的功效,适用于肺热干咳,虚热烦闷等病症。


效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温,能补中,甘而平和,能解毒;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

木瓜羊肉汤

木瓜综合牛奶果汁

木瓜、羊肉各1000克,草果3克,豌豆300克,米500克,白糖200克,食盐、味精、胡椒面各适量。将米、草果、豌豆淘洗干净,木瓜取汁待用。将羊肉洗净切块,放入铝锅内,加入米、草果、豌豆、木瓜汁,在加水适量,先置武火上烧沸,后改用炆火炖之,至豌豆烂、肉熟,放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。食肉及豆等,饮汤。健脾除湿。适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等症。

材 料:木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量

木瓜鲜奶


法:木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除籽,备用。把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。

木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。用润肤养颜的功效。


效:木瓜中的β胡罗卜素,结合香蕉的维生素E,可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题,比吃药更自然健康,又没副作用。

木瓜的做法多种多样,不同的做法就是不同的美味,也有不同的美容功效,以上介绍了一部分美容木瓜的食谱,大家有兴趣的可以尝试下味道。

银耳炖木瓜


料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。


法:将银耳用清水浸透发开,洗净;木瓜削皮去籽,切成小块;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。


效:滋润养颜。经常食用能养阴润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

凉拌青木瓜-万年长青

材 料:青木瓜200克, 红萝卜30克,碎花生粒10克,香菜、蒜少许。

调味料:盐、香油、醋、糖适量

做 法:1.青木瓜、红萝卜切细丝,用盐腌一下。2.用冷开水洗净
3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中,加香油、醋、糖调味,即可装盘。

木瓜鲜鱼汤

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