美白饮品 每天一杯可变白

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俗话说一白遮百丑,想要给自己的魅力取得高分,就要学会如何美白。那么,吃什么美白?力荐九款养颜美白饮品,成就白皙美人传说。

美白对于很多女人来说是一项非常重要的工作,看着梳妆台前越来越多的瓶瓶罐罐脸蛋却没有丝毫变化,让很多女孩子都有些心灰意冷。其实不是一定是你用错的产品,而是你吃错了东西了。美白可是需要你从内而外的调理的。

杏仁洗净,放入搅拌机,加水打成杏仁糊;杏仁糊放入汤锅,加入炼奶、椰粉、糯米粉、椰蓉;倒水,小火加热至煮沸,关火;稍凉后,再次加热,沸腾后关火;反复几次,直至用汤勺舀起时,有一定的粘稠度;盛出即可。

4款美白饮品 每天一杯就变白

红心番石榴含有丰富维他命C美白美容。具有清热、解毒、利尿及消炎等作用。还具有具有丰富的钾,可预防高血压、降低血糖、胆固醇。具有高纤维质,帮助排便顺畅。含有人体无法自行制造的茄红素。

蜂蜜柠檬汁

将嫩番石榴切成片状,以慢火熬煮15分钟,就是简单番石榴美容茶。

材料:柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

每天早上起床,在杯里放一勺蜂蜜,二勺米醋兑温开水,一口气喝掉。

作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

三种材料制作成茶包。将茶坨一块放入杯中,加开水,杯盖盖紧。焖泡8~10分钟即可,可视口感加三五粒冰糖均可。

草莓水果混合汁

预备一斤黄豆,洗净后,找一个密封的容器,倒入米醋,刚好沉没豆子就可以了,放入冰箱或阴凉处,浸泡15日后,每天饭前空腹食用,一天三次,每次8-10粒。

材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。柠檬含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率。

作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。牛奶还有美白的作用,历来是女性美容佳品。

番茄柠檬凤梨汁

牛奶最好在睡前半个小时食用。有些人有喝牛奶不消化的现象,可以采取先少喝一点,再逐渐加量的办法。

材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

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