祛斑美白的6款美食

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摘要:美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。


语女人是贪心的动物,想要祛斑又想达到美白的效果。有的MM很白,但是越白的MM脸部问题就呈现的越多,斑点看起来也就越明显。学做女性美白祛斑粥,美白祛斑一步到位……

一、山药枸杞粥除色斑

美白与祛斑是一体的,脸部达到美白的效果后,自然而然就能达到淡斑的效果,学做几道美白祛斑粥,让美白一步到位。

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

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制作程序:

学做女性美白祛斑粥

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

一、山药枸杞粥——除色斑

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

制作程序:

药膳功效:补血养颜,消除色斑。

1、粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

二、什锦水果羹解暑祛斑

2、新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

3、锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

制作程序:

药膳功效:补血养颜,消除色斑。

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

二、什锦水果羹——解暑祛斑

2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

药膳功效:解暑消烦,美白去斑。
美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。

制作程序:

三、薏仁莲子粥美白除雀斑

1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

2、锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

制作程序:

美高梅手机版,药膳功效:解暑消烦,美白去斑。

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

三、薏仁莲子粥——美白除雀斑

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

制作程序:

四、枇杷红枣粥润肺养颜

1、薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

2、锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

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