美丽最高境界:用零食也能吃出美

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摘要:巧吃零食给肌肤补充充足营养,很多人都爱吃零食,但是零食是肥胖的重要元凶,我们一方面改不了自己的习惯,另一方面又要减肥。其实是只要你选对了零食,就可以给肌肤补充营养。

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美高梅手机版,巧吃零食给肌肤补充充足营养,很多人都爱吃零食,但是零食是肥胖的重要元凶,我们一方面改不了自己的习惯,另一方面又要减肥。其实是只要你选对了零食,就可以给肌肤补充营养。

女孩子都喜欢吃零食,尤其是干果类的,像花生、大杏仁、榛子、核桃什么的,有些女孩子办公室抽屉里的小零食多到能开个小干果店。但多数的人都只是一味傻吃,到底这些东西对我们是不是有害无益,怎么吃更有益处,其实大家并不知道。趁这个机会,让我们一起来分享一下如何吃得健康,吃得美丽吧!

关于补给

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我知道最近越来越多的女孩都会去一个地方,那就是卖维生素的地方。其实我本来是不吃维生素片的,但有段时间觉得人家都吃,那我也得吃,于是有一天我也冲到柜台拿了一本关于维生素的手册,按图索骥,补眼睛的、增强免疫力的最后居然买了十来瓶。相信很多人都是跟我一样,在冲动之下很盲目地买了营养品,但我们人体究竟需要怎样的维生素的结构才能平衡,我们却并不了解。

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