女人必吃的膳食

摘要:

进入青春期以后的女孩们身体也进入一个特殊的时期,很多疾病都是可以通过食疗进行治疗,下面就推荐五款针对青春期女性不同症状的疾病的食疗药膳。

乌骨鸡归黄

乌骨鸡归黄汤

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克。

组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡内用线缝合,放入砂
锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2—3次服完,月经前,每天1剂,连服3—5剂。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡内用线缝合,放入砂锅内煮烂熟,去药渣,加调味品,食肉喝汤,分2—3次服完,月经前,每天1剂,连服3—5剂。

作用:健脾养心,益气养血;适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠等。

作用:健脾养心,益气养血;适用于月经超前,经量过多,精神疲倦,心悸气短,失眠等。

四味薯蓣膏

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组成:淮山药250克,枸杞120克,鹿胶60克,胡桃肉 240克,冰糖70克。

四味薯蓣膏

用法:鹿胶用蛤粉炒脆研末,余四味文火蒸熟至极烂,入鹿胶粉和拌共捣为膏,防腐备用。每日3次,每次30克。

组成:淮山药250克,枸杞120克,鹿胶60克,胡桃肉240克,冰糖70克。

作用:补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期,经量少,色淡黯,质清。或腰椎酸痛,或头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。

用法:鹿胶用蛤粉炒脆研末,余四味文火蒸熟至极烂,入鹿胶粉和拌共捣为膏,防腐备用。每日3次,每次30克。

当归香附泡酒

作用:补肾壮阳调经3适用于女子青春期由于肾虚所致月经先后无定期,经量少,色淡黯,质清。或腰椎酸痛,或头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。

组成:当归20克,香附30克,黄酒250克。

美高梅手机版,当归香附泡酒

用法:将前二味洗净,浸泡酒中3天,每服15—30克,日 服2次

组成:当归20克,香附30克,黄酒250克。

作用:疏肝调经;适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。

用法:将前二味洗净,浸泡酒中3天,每服15—30克,日服2次

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