八宝祛疮除热湿

摘要:

山药粥怎么做?山药粥的做法大全 菜谱大全 天下美食。 上一页 1 2 3

原料:

6、山药红枣粥

莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10克,粟米30克,红枣10枚。

粳米100克,薏米75克,山药50克,荸荠25克,枣10克,白砂糖20克

美高梅网上注册平台,制法:

1、糯米、薏仁分别淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;2、荸荠、山药去皮,洗净,分别捣成粉末;3、红枣去核,洗净备用;4、薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒开花;5、将红枣下入锅内,转小火熬煮成粥;6、待糯米软烂时,边搅拌边将山药粉洒入锅内,约煮20分钟;7、将荸荠粉和白糖入锅搅匀,即可盛起食用。

将莲子、山药(去皮)、薏米、芡实、百合、白扁豆、粟米、红枣均洗净,放入锅中,加清水适量,先用武火烧开,再用文火煮成粥即成。

1、粳米不可同马肉同食,否则会发瘤疾。也不可和苍耳同食,同食会令人卒心痛。2、炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。3、山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

特点:

7、芝麻山药糯米粥

粥稠,味鲜,稍甜。

有机芝麻1勺、山药半个、糯米两手、蜜糖1勺、砂糖/冰糖/红糖适量。

功效:

1、取一砂锅,下水,放糯米,滚煮;2、山药去皮切块,备用;3、等糯米煮到熟了之后,加山药和黑芝麻;4、慢火炖煮到材料都绵密后,加适量砂糖,然后熄火,等没那么热后再加1勺的蜜糖即成。

芡实味甘、涩,性平,有健脾除湿,固肾益精的作用。

8、山药薏米红枣粥

白扁豆味甘,性平,有健脾和中,清暑化湿的作用。

薏米100克,大米100克,山药200克,枣15克,冰糖20克,蜂蜜15克

粟米即小米,味甘、咸,性凉,有清热和中,利尿通淋的作用。其营养丰富,含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁、维生素Bl、维生素B2等。

1、将大米、薏米、红枣分别洗净;2、大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;3、山药洗净,去皮,切成长滚刀块;4、锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;5、再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;6、把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。

此八宝粥,有健脾养阴,清热除湿的功效。适用于青春少女面部痊疮患者。

9、山药薏米芡实粥

山药300克、薏米50克、芡实40克、大米100克

1、薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时。2、将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。3、将山药去皮,切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。

滋补气血,健脾益胃。

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