饮食,女性经期手足冰凉的药食调养

美高梅官方网站mgm26 2

摘要:

中医认为,手足冰凉的原因很多,营血亏虚,复感寒邪,寒邪凝滞,血行不利,阳气不能达于四肢末端,营血不能充盈血脉,遂成手足厥寒,此为其中的一种证型。手足冰凉以中青年女性为常见,治当温经散寒,养血通脉,首选仲景《伤寒论》经典名方:当归四逆汤。

手足冰凉中医称为手足不温或手足清冷,重者称手足厥冷或手足逆冷。

美高梅官方网站mgm26 1

四肢为诸阳之末,平时靠阳气温养。阳气不足,不能温养四肢出现四肢不温现象。血虚不能濡养四肢则手足不温,除手足冰凉外,还兼有面色萎黄、唇舌色淡等血虚现象,可选用当归四逆汤加减,以养血温经。

当归12克、桂枝9克、 白芍 9克、 细辛3克、 通草6克、 大枣8枚、 炙甘草3克。

另外,经期手足冰凉者平时可多服用一些温热食物,如羊肉加当归炖汤,吃肉喝汤,既可养血又可散寒,还可常吃些狗肉、麻雀肉等温补之品。

血虚寒厥证。手足厥寒,或腰、股、腿、足、肩臂疼痛,口不渴,舌淡苔白,脉沉细。

本方以仲景名方桂枝汤去生姜,倍大枣,加当归、通草、细辛组成。

美高梅官方网站mgm26,方中当归甘温,养血和血;桂枝辛温,温经散寒,温通血脉,为君药。细辛温经散寒,助桂枝温通血脉;白芍养血和营,助当归补益营血,共为臣药。

通草通经脉,以畅血行;大枣、甘草,益气健脾养血,共为佐药。

重用大枣,既合归、芍以补营血,又防桂枝、细辛燥烈太过,伤及阴血。

甘草兼调药性而为使药。

温阳于散寒并用,养血与通脉共施,温而不燥,补而不滞。

本方常用于手足逆冷、冻疮、痛经、血栓闭塞性脉管炎、雷诺病、肩周炎、风湿性关节炎等属血虚寒凝者。

美高梅官方网站mgm26 2

故本方可以看做是桂枝汤的化裁而成,桂枝汤去生姜以后不走外、不走表而走里;加当归、通草、细辛以养血活血、温通经脉、散寒止痛。辨证要点

1、体质:桂枝体质加少阴虚寒体质。

2、手足厥冷,冰冷,冰棍手。

3、血虚、血弱不能温养血脉。

4、疼痛麻木等各种不通表现。临床运用

Leave a Comment.