芝麻强——补肝肾

摘要:

鲜奶粳米玉液的做法 怎么做粳米粥? 用料:黑芝麻 粳米 枸杞 做法
1.黑芝麻用小火焙香后,辗碎备用。粳米淘洗干净。枸杞用温水泡发。
2.将黑芝麻、粳米一同放入锅中,大火烧开后转小火煮30分钟。
3.放入泡发的枸杞,再煮10分钟即可。 黑芝麻 黑芝麻含有的多种

原料:黑芝麻30克 粳米100克

用料:黑芝麻 粳米 枸杞

制作:先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。

做法

美高梅官方网站mgm26,用法:可随意服食。

1.黑芝麻用小火焙香后,辗碎备用。粳米淘洗干净。枸杞用温水泡发。

功效:补肝肾,润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

2.将黑芝麻、粳米一同放入锅中,大火烧开后转小火煮30分钟。

3.放入泡发的枸杞,再煮10分钟即可。

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