麦门冬粥

摘要:

美高梅官方网站mgm26 ,秋高气爽,许多人因“苦夏”而致的身体消瘦会渐渐恢复,胃口和精神的转好使秋季成为了一个最佳的进补季节,所以掌握好秋季进补的原则,为家人准备秋季美味吧!

组成 麦冬10克、大枣2个、冰糖5克、白粳米150克、水500毫升。 制法
米、麦冬、大枣淘洗后放入锅内,加水大火煮开后用小火煨至米烂粥稠即成。

沙参银耳粥 沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。
沙参洗净,放入陶器罐内,放入清井水,先煮30分钟~40分钟,去沙参,放入银耳,粟米,再煮1小时放入冰糖,再熬10分钟~15分钟,即可食用。生地麦冬粥
生地黄50克,麦冬40克,粳米50克,金钱枝桔饼30克。
将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入已消毒的纱布袋内,放入陶器罐内,放入清井水,先煮1小时,捞去布袋去渣,放入粳米熬粥30分钟,即可食用。杏仁川贝百合粥
杏仁30克,川贝母15克,百合30克,粳米50克。
先将杏仁、川贝母、百合洗净,装入已消毒的纱布袋内,先煮1小时,捞去药渣后放入粳米,再煮20分钟~30分钟,即可食用。芝麻花生猪肝山楂粥
芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克,粳米50克。
将花生去壳,将芝麻放入陶器罐内,注入清井水,先煮1小时,花生熟后,放入粳米煮30分钟后,再放入猪肝、山楂,煮5分钟~10分钟,即可食用。山楂大枣莲子粥
山楂肉50克,大枣30克,莲子30克,粳米50克。
先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内,放进清井水,先煮至莲子熟烂后,放入洗净的粳米,待成粥后,即可食用。

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