冬季时令水果 居然都有美容功效

摘要:冬季时令水果不必秋季少,而且都甜美多汁,还有减肥美容的功效,爱美的妹子们千万不要错过哦。快来看看吧!

如今生产技术发达,各种蔬菜水果都可以在大棚里培育,市场里也可以看到各种反季节水果,但大棚里水果们的生长速度过快,口感和营养也会大打折扣。如果想吃到好吃又营养的水果,当然是要看着季节。

如今生产技术发达,各种蔬菜水果都可以在大棚里培育,市场里也可以看到各种反季节水果,但大棚里水果们的生长速度过快,口感和营养也会大打折扣。如果想吃到好吃又营养的水果,当然是要看着季节,小编为您整理了冬季成熟的水果,快买回家吃吃吃吧!

草莓

苹果

草莓是很多人的最爱,但在中国,只有冬春季才能在市场上买到。草莓不仅鲜美多汁,还含有丰富的维生素C,能够帮助消化,提升免疫力,抗衰老。草莓中还含有果胶及纤维素,可以促进肠道蠕动,预防便秘。

一天一苹果,医生远离我,苹果是温带水果之王,苹果中营养成份具有可溶性大,易被人体吸收,有利于溶解硫元素,使皮肤光滑靓丽。苹果含钾较多,据测定每100克苹果约含70毫克钾,有助于扩张血管,维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风。

甘蔗

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甘蔗中含有丰富的糖分、水分,可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸,可以保障人体新陈代谢,甘蔗渣中还含有多糖类物质,可以抗肿瘤、促进免疫力增长。中医认为甘蔗性寒,有清热解毒、滋阴润燥的功效。

甘蔗中含有丰富的糖分、水分,可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸,可以保障人体新陈代谢,甘蔗渣中还含有多糖类物质,可以抗肿瘤、促进免疫力增长。中医认为甘蔗性寒,有清热解毒、滋阴润燥的功效。

柑橘

柑橘

我国是柑橘的原产地之一,柑橘与其他水果相比独特之处在于含有特殊的类黄酮物质,具有保护心脏的功效,调查证实,类黄酮摄入量高者,冠心病死亡率较低。此外,柑橘中还还有类胡萝卜素和柠檬苦素,能在癌的起始阶段产生印制效果。

我国是柑橘的原产地之一,柑橘与其他水果相比独特之处在于含有特殊的类黄酮物质,具有保护心脏的功效,调查证实,类黄酮摄入量高者,冠心病死亡率较低。此外,柑橘中还还有类胡萝卜素和柠檬苦素,能在癌的起始阶段产生印制效果。

香蕉

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