【多喝桑叶菊花茶减轻皮肤干痒问题的最新经典家常做法】

摘要:秋天这个干燥的季节,水嫩的脸蛋会不小心就变得干巴巴!下面教你通过饮食补水,自制的银耳杏仁露让你保持水嫩!

秋天锋面报到,天气明显转凉,许多民众出现皮肤干燥、搔痒,天天擦乳液也不见好转。其实,皮肤干痒属于「秋燥」的一种,是秋天常见的症状。中医师建议,民众可以自制「桑叶菊花茶」,有助舒缓皮肤不适。另外,适量补充水梨、木耳等蔬果,也有滋润作用。

秋天容易刮风、空气干燥,原本水嫩的脸蛋,不小心就变得干巴巴!干痒情况严重的人,甚至会出现脱屑、红疹的现象。中医师提醒,避免使用过量沐浴乳或洗面乳清洁,以免破坏皮肤原有保护力。另外,建议自制银耳杏仁露,增加肌肤保水度。

美高梅官方网站mgm26 1

血液循环不佳又缺油皮肤缺滋养易干燥

秋天气候干燥,民众不妨自制桑叶菊花茶,帮助改善皮肤干痒现象。

秋天是个容易肌肤干痒的季节,当天气愈干燥,症状就愈严重。脸颊、脖子、手臂外侧、脚踝以下都是都别容易干燥的部位。秋天温度较低,人体为了避免散热过度,血管容易收缩以保暖,造成表皮血液循环不佳,供血量随之减少。此时,如果油脂分泌也较少,皮肤得不到滋养,自然就会出现干燥、搔痒的症状。

秋天干燥寒凉皮肤干痒不舒服

美高梅官方网站mgm26,避免过量清洁剂洗澡水温勿过高

夏季进入尾声,从传统节气来看,时序已经接近中秋。夏天因为高温炎热,身体容易燥热,而秋天虽然比较凉爽,却也有「凉燥」的问题,经常引起眼睛、鼻子、喉咙、皮肤的干痒,让人浑身不舒服。这些现象往往都是因为秋天的湿度和温度偏低,空气较为干燥所造成。

除了天气的因素,肌肤本身的保水能力,也是影响干痒程度的关键。中医师张若伟提醒,民众常用的清洁用品,大多含有皂硷或是界面活性剂,过量使用容易造成角质层受损,破坏肌肤的天然皮质膜,丧失自我防御能力。

桑叶菊花茶助舒缓属性偏凉适量喝

因此,建议民众,避免使用硷性较强的肥皂或使用过量清洁剂,也要避免洗澡水温度过高、洗澡时间过久等行为,以免更容易诱发皮肤搔痒的症状。

其中,皮肤干燥更是许多爱美人士的头号大敌,即使出动滋润保养品来急救,往往也成效不彰。还有不少民众因为皮肤实在太痒,不小心就抓破了皮,反而让肤况更糟糕。为了改善症状,除了喝水补充水分,中医师黄慧娟表示,不妨利用桑叶和菊花自制茶饮,有助舒缓干痒现象。

自制银耳杏仁露加强肌肤锁水力

建议使用3公克的桑叶,以及3公克的菊花,加入保温杯(约500c.c.至600c.c.)当中,以热水闷泡5至10分钟,即可饮用。不过,由于桑叶和菊花属性偏凉,如果是肠胃不佳、容易拉肚子的民众,需特别注意不适合天天饮用。

Leave a Comment.