清热降火汤 什么汤清热降火

摘要:要知道夏天一到,大家都发现自己很容易上火,痘痘一个不小心就更容易的长出来,那么这时候我们该怎么办呢?现在小编就来介绍五款夏季汤水,让大家轻松去火,

夏季来临,清热去火是关键。但是去火也要知道往哪里去菜对,小编为你带来五款汤,帮助你更好的去火

一进入夏天,大家都发现很容易上火,痘痘一个不小心就更容易的长出来啦!所以又是时候开始猛灌凉茶和去火汤了!只是大家知道吗?凉茶去火汤要喝得对,才有效哦!一起来学习一下吧美高梅手机版,!

一、喝莲子汤去心火

1、绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

表现:虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:莲子30克,栀子15克,加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

材料与做法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食用。

二、吃猪肝可去肺火

2、莲子汤去心火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

表现:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:猪肝1付,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝汤。

材料与做法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

3、梨水去肝火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不舒适、口干口苦、大便干硬。

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