干炸带鱼的做法 玉米烙饼卷带鱼的做法

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摘要:头发不好的美眉要多吃一些海带、鱼等食物,下面小编就介绍几道菜,不但能让美眉吃的开心,而且可以让你头发变的更好哦,现在就随小编一起来了解下吧!

干炸带鱼的做法 玉米烙饼卷带鱼的做法 干炸带鱼的做法
原料:鲜带鱼l条,猪大油、醋、面酱、精盐、白糖、胡椒粉、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。葱姜腌制20分钟入味。制法:1、将带鱼剖腹去掉内脏、杂物,洗净,剁去鱼…

美眉们要想头发好,首先就要保证头发的营养,要想让头发营养充足,最简单粗暴的方法就是吃!头发不好的美眉要多吃一些海带、鱼等食物,下面小编就介绍几道菜,不但能让美眉吃的开心,而且可以让你头发变的更好哦,秀发都是这样吃出来的,想拥有秀发的美眉试试看吧!

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黑发长发家常焖带鱼

原料:鲜带鱼l条,猪大油、醋、面酱、精盐、白糖、胡椒粉、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。葱姜腌制20分钟入味。

原料:

制法:

鲜带鱼l条(约重750克),猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。

1、将带鱼剖腹去掉内脏、杂物,洗净,剁去鱼头及尾尖、鱼鳍,切成长约5厘米的段,撒上精盐、醋腌渍一会儿。

美高梅手机版,制法:

2、将锅洗净,加入少许猪大油,烧至四五成热时,投入葱段、姜片、花椒、大料,炸出香味,随即放入面酱炒散,烹入醋,注入清水,鱼两面拍干淀粉,然后放入带鱼段到7成热的油锅中,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火焖约20分钟,待汤汁浓稠后,加味精调口,撒入香菜段,淋入香油拌匀,炸至两面金黄,最后盛入盘中即成。

1、将带鱼剖腹去掉内脏、杂物,洗净,剁去鱼头及尾尖、鱼鳍,切成长约5厘米的段,撤上精盐、醋腌渍一会。

特点:鱼鲜香,肉烂脱骨,食之方便可口。

2、将锅洗净,加入少许猪大油,烧至四、五成热时,投入葱段、姜片、花椒、大料,炸出香味,随即放入面酱炒散,烹入醋,注入清水,倒入带鱼段,用旺火烧沸,撇去浮沫,改用小火焖约20分钟,待汤汁浓稠后,加味精调口,撒入香菜段,淋入香油拌匀,盛入盘中即成。

功效:这道菜具有暖胃、补虚、泽肤、黑发等功能。《随息居饮食谱》说带鱼:“暖胃、补虚、泽肤。”尤其带鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可治疗毛发脱落、皮肤发炎等症。(吃带鱼不要去皮、鳞,冲洗净即可)女性常吃带鱼,能促进肌肤光滑润泽,长发乌发,面容更加靓丽。

特点:

玉米烙饼的做法事实上十分的简单,小编平日在家,也时常会利用烙饼做出各种简单的点心。

鱼鲜香,肉烂脱骨,食之方便可口。

而制作这道玉米烙饼,我们只需要把玉米加进去就可以了。

功效:

烙饼是深受百姓喜爱的面食之一,其更可以自由随意的搭配各种肉、蛋、蔬菜,玉米,葱花一起食用。

此菜具有暖胃、补虚、泽肤、黑发等功能。《随息居饮食谱》说带鱼:暖胃、补虚、泽肤。尤其带鱼鳞中含有多种不饱和脂肪酸,可治疗毛发脱落、皮肤发炎等症。(吃带鱼不要去皮、鳞,冲洗净即可)女性常吃带鱼,能促进肌肤光滑润泽,长发乌发,面容更加靓丽。

烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等。

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其主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。

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