想美白,想抗衰,不管三七二十一买的抗糖化产品是否管用?

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摘要:女性甜食吃太多会加速衰老,看到这一信息,让爱吃甜食的女性情何以堪。所以女性要记得,少吃甜食,适量为好。为什么多吃甜食会导致女性皮肤衰老呢?下面一起了解一下。

最近很多朋友问我有哪些好用的抗老抗皱的产品。其实,这个问题不是我推荐一两款抗老精华就能解决的。

当人摄入糖分后,糖分子会在酶的作用下附着在蛋白质纤维中,这个过程被称为糖基化。美国一所大学的人类衰老科研小组研究发现,人体蛋白质的糖基化是引起人类衰老的主因之一。糖基化会导致皮肤没光泽、黑眼圈、浮肿以及皱纹增多。女性摄入糖分过多,还可能导致内分泌失调、月经紊乱,提前出现更年期症状,从而陷入早衰。所以,如果想保持年轻的体态,一定要控制糖分的摄入。

现在提到抗老这个话题,护肤品都主打抗氧化功效。现在越来越多的保健品护肤品多了一个新的名词,那就是抗糖化,那什么是抗糖化,很多人接触抗糖化其实是从美白丸开始,很多想要美白的,抗衰的保健品护肤品在购买的时候,都会推荐一款抗糖化的产品搭配使用,店员的讲解或许不够到位,但是急需变美得你,也会不管三七二十一都买了,那么,你对抗糖化这个名词,到底了解多少呢?

除了会导致皮肤提前衰老之外,甜食吃太多,还有很多健康隐患。人们摄人糖后,在体内分解糖产生热量的同时,其所产生的代谢产物需要维生素B族参与解毒,最后排出体外。长期过量食糖,会使体内维生素B族因消耗过多而缺乏,以致废物蓄积于人体。

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减少糖量的摄入,对于健康和美容都有极大的好处。

抗糖化作用主要指的是糖对蛋白质分子的影响。在护肤上,主要是糖对真皮层胶原蛋白、弹力蛋白的影响——糖化的胶原蛋白和弹力蛋白将失去它们的生理功能和对皮肤组织的支持作用和弹性,使皮肤出现衰老的表现。所以,皮肤一旦糖化了就显得老,所以要抗糖化,让皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白重现生理功能,从而使皮肤达到一个更年轻的状态,也就是抗衰老的一种方式抗糖化,饮食与抗衰之糖类/碳水化合物。想要皮肤年轻紧致,就需要皮肤的胶原蛋白和弹力蛋白保有弹性,这样才不容易皮肤松弛,也不容易长皱纹,而糖是加速皮肤和身体老化的凶手之一。饮食中的糖类分为两大类,第一大类是膳食纤维,第二大类是可以被人体消化吸收的多糖,双糖和单糖。对于可以被人体吸收的糖类,如果摄取过多精制糖,血糖会迅速升高,体内多余的糖会在血液里流传,黏着在胶原蛋白上,形成一种不可逆的结合物糖基化产物AGEs,促使胶原蛋白失去弹性,导致面部松弛和皱纹产生。而来自全谷根茎中的多糖/淀粉,需要经过充分消化分解,才会变成葡萄糖,为人体提供能量,这些糖是被慢慢吸收的,身体有时间去利用这些糖分,这些糖不会再血管里游荡,就没机会去黏着胶原蛋白产生糖基化产物AGEs。维持身体机能的饮食需要淀粉,但并不需要糖(单糖双糖,就是甜味的食物),甜味只是用来满足味蕾而不是身体。所以如果想维持皮肤和身体的年轻,执行所谓抗糖化的饮食,就是除了吃主食和适量的水果,其余甜味的食品吃的越少越好。那么问题来了,抗氧化和抗糖化都可以抗衰,那我们改怎么选择?在护肤上,主要是糖对真皮层胶原蛋白、弹力蛋白的影响。糖化的胶原蛋白和弹力蛋白将失去它们的生理功能和对皮肤组织的支持作用和弹性,使皮肤出现衰老的表现。在正常健康人,糖化反应可能是皮肤衰老的原因之一,但跟外源性皮肤衰老因素(自由基对皮肤的影响)相比还是比较小的。有人认为外源性皮肤衰老因素,尤其是紫外线产生的自由基,对皮肤衰老的影响占
70%; 基因性占 10%;环境因素+糖化作用+精神因素对皮肤衰老的影响共占
20%。同时,似乎糖化作用对皮肤的影响跟年龄有关,大概从 30-35
岁开始出现。为什么
30岁以前不出现?目前还没有科研可以解释鞋一点所以,从上术表明,抗糖化还是抗氧化这两个选择性的问题就可以很好的解决了,糖化作用对皮肤的影响是和年龄有关,而且是不可逆的,我们每个人每天都会摄入糖分,那么,30岁以前的抗糖化,其实就可以先从饮食入手。戒甜食,戒高碳水化合物饮食习惯比抗糖化护肤更重要。如果你无法做到这一点,抗糖化护肤也帮不了你哦!!!!!!!

美高梅网上注册平台,1、少吃甜食,减少单糖和双糖的摄入。选择消化速度比较慢的主食,例如杂粮饭、杂豆饭、全麦面包等等。

防衰老先选择抗糖,还是选择氧化?

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