警惕!5种洗头方式“洗”掉健康 五种护发水果外加DIY甜品 食疗护发更健康

摘要:烫了头发之后头发更容易出现分叉、毛躁、打结的现象,使用再多的护发产品都不见好。今天小编教你一个安全又天然的食疗养发方,大家一起随小编来看看吧!

警惕!5种洗头方式“洗”掉健康 五种护发水果外加DIY甜品 食疗护发更健康
你想拥有自己理想中秀发吗?人的头发就如同皮肤一般,都需要人们时常滋润和营养的,然而天然植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。其实各种各样的新鲜水果都蕴涵着丰富的

经常染发烫发的妹子应该都有这样的困扰,那就是做了之后的头发更容易出现分叉、毛躁、打结的现象,使用再多的护发产品都不见好。今天小编教你一个安全又天然的食疗养发方,解决你的秀发问题。

你想拥有自己理想中秀发吗?人的头发就如同皮肤一般,都需要人们时常滋润和营养的,然而天然植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。其实各种各样的新鲜水果都蕴涵着丰富的滋养成分,如果懂得了如何运用那便可以成为理想的秀发材料了!今天小编带来了食物养发护发小常识,快来学习学学习吧!

黑豆蜜茶

五种护发水果

青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化,使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素,可促进毛囊细胞制造大量黑色素。

奇异果:奇异果可谓水果中的营养之王,它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸,除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

杨桃:杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

做法

柑橘:柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

Step1

蜜桃:蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

将黑豆倒入水中,再开大火煮滚。

苹果:苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。

Step2

DIY甜品 护发食疗佳品

煮滚后,以小火煮15份钟,直到黑豆的颜色释放,锅子里的水变成黑色。

一、黑豆蜜茶

Step3

青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化,使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素,可促进毛囊细胞制造大量黑色素。

将黑豆舀出,汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。

材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

Step4

做法:

在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,搅拌均匀即可饮用。

Step1

完成

将黑豆倒入水中,再开大火煮滚。

颜色乌黑的黑豆蜜茶,喝起来爽口,又能使头发乌黑。

Step2

香草茶

煮滚后,以小火煮15份钟,直到黑豆的颜色释放,锅子里的水变成黑色。

迷迭香能促进头皮的血液循环,刺激发根,促进头发生长,还可增加黑色素份泌。鼠尾草含有丰富维生素E,可抗氧化,还可净化发根。

Step3

材料:鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml

将黑豆舀出,汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。

美高梅网上注册平台,做法

Step4

Step1

在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,搅拌均匀即可饮用。

先将250ml水煮沸,再将迷迭香与鼠尾草加入滚水,继续滚煮20份钟。

完成

Step2

颜色乌黑的黑豆蜜茶,喝起来爽口,又能使头发乌黑。

熬煮至液体呈现咖啡色,再将茶倒入杯中。

二、香草茶

Tips

迷迭香能促进头皮的血液循环,刺激发根,促进头发生长,还可增加黑色素份泌。鼠尾草含有丰富维生素E,可抗氧化,还可净化发根。

可用化妆棉沾茶汤,在白发上轻轻拍打,长期使用可使白发颜色渐渐变深。

材料:鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml

完成

做法:

清爽又香气十足的香草茶,可当成饮料饮用,健康又能护发喔!

Step1

桑叶芝麻糊

先将250ml水煮沸,再将迷迭香与鼠尾草加入滚水,继续滚煮20份钟。

桑叶含有丰富的铜,可防止头发白化,也可以用桑叶加水做成发膜,敷在头发上;黑芝麻则具有黑发的功效;桑椹含有铁与花青素,可抗氧化。

Step2

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