揭秘!女人快速美白的方法有哪些

摘要:女人如何美白,女人吃什么可以美白?女人快速美白的方法有哪些?今天小编就为你带来当季快速美白的小妙招。

对于爱美的女性,脸部的斑斑点点真是让人非常的讨厌呀!那么我们究竟应该如何去除色斑呢?其实,饮食调理就是一种非常不错的祛斑的方法哦!那么吃什么能够去除色斑呢?下面小编就为大家推荐六款祛斑美白的食谱,让爱美的女性能在享受美食的同时轻松祛斑。

一、银耳莲子羹

一、八宝甜蜜粥

材料:干银耳2g,莲子10g,红枣7颗,冰糖适量,蜂蜜一勺

食材:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。

我们首先将干银耳清洗干净,然后泡发,之后将莲子去心,当然莲子不去心其实其清热润肺效果会更好。然后将泡发的银耳和莲子红枣以及冰糖一起放进锅里将火烧开后再转小火慢炖,大约炖2个小时后加入适量的蜂蜜再炖十分钟即可,冷却后食用。

做法:

二、薏仁水美白

1.粳米淘洗干净,备用;红枣去核,清洗干净后备用;莲子去心,清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净,备用。

准备好薏仁粉,不过这样的食疗如果你可以一直坚持的话效果会特别好。装一小勺的薏仁粉,然后加入大约1000cc的温水,搅拌均匀后饮用。薏仁粉不仅可以让皮肤变得嫩滑白皙,长期坚持还能起到减少浮肿的效果,因为薏仁粉有助于利尿。

2.在砂锅中放入除粳米之外的所有食材,同时放入适量的清水,煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥,等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

三、牛奶湿敷

二、牛奶核桃糊

快速美白的方法自然不会少了面膜护理,除了市面上购买的面膜以外,你还可以适当的自制面膜,比如美白牛奶面膜选择高钙低脂的牛奶,每天早晚洁面后将化妆棉撕成薄薄的片状,然后浸湿牛奶来湿敷肌肤,长期坚持具有非常理想的淡斑祛斑,美白嫩肤的效果。

美高梅网上注册平台,食材:核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g。

做法:

1.核桃仁以及黑芝麻清洗干净,沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎,备用。

2.将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机,然后边倒边磨,最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的白糖后即可食用。

自古以来,核桃就是一种备受人们喜欢的美容养颜食物。核桃不仅能够改善我们的肌肤状况,还能够改善我们的健康哦!当然,如果觉得牛奶核桃糊的味道不是那么的理想的话,我们也可以在煮沸的时候往里面加入鸡蛋,就能够轻松的提升这款食谱的味道了。

三、玉露美肤饮

食材:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。

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