养颜粥 喝出美丽好肤色

摘要:要知道养颜粥不仅可以起到可以养颜美容的功效还能起到养生的作用。今天小编为大家介绍两款养颜粥,多喝养颜粥,让肌肤水嫩起来。

的味道非常的甜美哦,相信喝过的朋友都不会忘记吧。

养颜粥在我国已经有好几年的历史了,我们每天喝粥不仅可以起到可以养颜美容的功效还能起到养生的作用。今天小编为大家介绍两款养颜粥,害怕皮肤干燥的MM就要多喝粥,由内而外让肌肤水嫩。

黄鳝粥的材料

鳝鱼养颜粥

材料白米1杯,鳝2条,丝少许,葱花少许调味料水8杯,料酒1大匙,盐1匙,胡椒粉少许

材料:材料白米1杯,鳝鱼2条,姜丝少许,葱花少许调味料水8杯,料酒1大匙,盐1茶匙,胡椒粉少许

黄鳝

做法:

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、鳝鱼杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出,放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味。

美高梅手机版,2、鳝鱼杀好、洗净、切丝,用开水加1大匙料酒汆烫过捞出,放入粥内同煮,再加姜丝和盐调味。

3、待鳝鱼熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用。

3、待鳝鱼熟软时即可熄火,撒上葱花和胡椒粉,盛出食用。

1、鳝鱼要买新鲜现杀的,煮好才不会有腥味,洗的时候要在水里加点醋,才能将黏液洗净。

ps:鳝鱼要买新鲜现杀的,煮好才不会有腥味,洗的时候要在水里加点醋,才能将黏液洗净。鳝鱼的黏液和血水会将粥弄脏,因此要汆烫过再放入。

2、鳝鱼的黏液和血水会将粥弄脏,因此要汆烫过再放入。

Leave a Comment.