人体器官与美容养颜

摘要:要知道现在很多人都用饮食来美容,因为饮食美容比使用护肤品来得更天然更安全些,使用很多人都选择了饮食美容来护肤,现在小编来为大家推荐几款养颜粥,大家一起来看看吧!

人体器官与美容养颜 养颜食谱 饮食指南。

看到大街上的美女们白皙的肌肤,你是否曾为自己面色无光、灰暗、肌肤粗糙而暗自伤神呢?你是否曾尝试过使用很多护肤品但却始终不见功效呢?如果你仍把改善自己肌肤的重责交托瓶瓶罐罐那就大错特错了。今天,小编为大家推荐五款养颜粥,让你的肌肤改善从内而外。

1、心与容颜

说起养颜粥,其实不同的养颜粥针对皮肤的功效是不尽相同的,下面,我们就来具体分析一下吧。

心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

1:心与容颜

健康提点:桂圆莲子糯米粥

心气旺盛,心血充盈,则面部红润光泽。若心气不足,心血少,面部供血不足,皮肤得不到滋养,脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。

心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

健康提点:桂圆莲子糯米养颜粥

2、肝与容颜

心气虚、心血亏少者可将圆肉、莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。常服此粥可养心补血,润肤红颜。

肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

2:肝与容颜

美高梅手机版,健康提点:银杞菊花粥

肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

健康提点:银杞菊花养颜粥

3、脾与容颜

对肝脏失调者,中医提倡食用银杞菊花粥。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

3:脾与容颜

健康提点:红枣茯苓粥

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