来看看秋季祛斑的方法有哪些

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摘要:随着年龄的增长,不少人的肌肤都出现了色斑问题。色斑的出现,会让你的皮肤暗黄不少。为了解决色斑这一问题,美容护肤专家认为,你可以通过饮食美容法来护理。下文介绍的养颜粥,就能让你给肌肤淡斑又美白。


语秋季是进补的季节,对美容护肤最适合用食补方法,让美味助你肌肤重焕光彩。现在我们就一起来看看秋季祛斑的方法有哪些吧。

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肌肤上的斑斑点点,相信每个MM都不愿意看到。虽然很小,但是密密麻麻的凑在一起,总能给人一种很脏的感觉,足以影响容貌美观。所以美白淡斑是头等大事。

什锦水果养颜羹

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功效:消署消燥,淡斑美白

来看看秋季祛斑的方法有哪些

制作步骤:

什锦水果养颜羹

将苹果、香蕉、梨、猕猴桃洗干净后,切丁待用;

材料:苹果、香蕉、梨、猕猴桃、淀粉、白糖

往锅里加适量水,水量要淹没水果切丁,将水果丁倒入水中,用大火烧开之后转成小火继续熬着;

制作方法:将以上所有水果清洗干净,切成丁状备用;然后在锅中加入适量的水,水量要覆盖在水果之上,然后将所有的水果丁倒入水中,开大火烧开之后,转成文火继续熬,待水果都熬烂之后,加入适量的白糖或蜂蜜,再淋入调好的水淀粉,边淋边搅拌;再次烧开后起锅即可食用。

水果熬煮烂之后,加入白糖,淋入调好的水淀粉,一边淋入一边搅拌;

功效:清热解毒,淡斑美白

再次烧开后,起锅,浇上一些蜂蜜,即可食用。

美高梅网上注册平台,薏仁莲子养颜粥

薏仁莲子养颜粥

材料:莲子、红枣、薏仁、冰糖

功效:补水加美白的双重功效,可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。

制作方法:首先将薏仁洗净用冷水浸泡3个小时左右,沥干备用;莲子去心、红枣去核洗净备用;在锅中加入适量冷水,再倒入薏仁,用旺火熬煮,沸腾之后加入莲子与红枣,盖好锅盖焖煮至熟透;加入冰糖搅拌,熬成粥状,即可起锅食用。

制作步骤:

功效:补水加美白的双重功效,可以去除雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。

薏仁洗净,用冷水浸泡大约3个小时,捞出之后沥干水分;莲子去除莲心,洗净待用;红枣洗净去核待用;

山药枸杞养颜粥

放适量冷水入锅,再放入薏仁,用旺火烧煮,沸腾之后加入莲子和红枣,盖好锅盖焖煮至熟透;

材料:粳米、枸杞、山药、蜂蜜

加入冰糖,熬成粥状,即可起锅食用。

制作方法:首先将粳米洗净放水中浸泡一个小时左右,捞出沥干水分备用;山药去皮切成小丁状待用;枸杞用温水泡开;在锅内加入适量冷水,用之前准备好的粳米、枸杞、山药倒入锅内,大火烧开之后转成小火熬煮;煮烂之后即可食用,食用时加入蜂蜜或白糖调味。

山药枸杞养颜粥

功效:养颜补血,预防雀斑

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