白皙美丽的薏米美白粥

摘要:一换季,我们体内的湿气重,很容易出现不适,那么薏米是最祛湿的。薏米本来就有美容的效果,很多人都喜欢用薏米来护肤,不过薏米用来吃,美容效果同样好,饮食美容就是这个道理。今天小编就为大家介绍这几种薏米粥,让你们获得营养的同时变得更美丽。

导读:薏米的美白功效,很多美眉都是交口称赞。今天,就来教大家几款薏米美容粥的做法。

薏米莲子红枣粥

薏米的美白功效,很多美眉都是交口称赞。今天,就来教大家几款薏米美容粥的做法。这些薏米美容粥,美白效果就像味道一样让你心动。准备好了吗?让我们一起吃出美丽吧!

用料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂蜜)适量。

薏米莲子红枣粥

做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。

用料:薏米50克,莲子30克,红枣12枚,粳米50克,红糖适量。

特点:有润肺止泻,健肤美容之功效。

做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖调和食用。

薏米绿豆百合粥

特点:有润肺止泻,健肤美容之功效。

美高梅官方网站mgm26,用料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。

薏米绿豆百合粥

做法:绿豆,薏米加水煮至五成熟后放入百合,再用文火焖至烂如粥状,加白糖食用。

用料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。

特点:此粥能清热解毒,除烦热,疗湿疹。适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥。

做法:绿豆,薏米加水煮至五成熟后放入百合,再用文火焖至烂如粥状,加白糖食用。

柑橘银耳薏米羹

特点:此粥能清热解毒,除烦热,疗湿疹。适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥。

用料:水发银耳15朵,柑橘2个,薏米50克,冰糖50克。

柑橘银耳薏米羹

做法:

用料:水发银耳15朵,柑橘2个,薏米50克,冰糖50克。

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