黑巧克力要多吃 防晒抗衰两不误

摘要:你知道黑巧克力的六大功效吗?想必很少有人清楚。请不要再畏惧巧克力,因为在相关科学家们对巧克力的上百年来分析与实验,发现并证明了巧克力中的成分对人体惟妙惟肖的减肥作用。今天,让小编给你细细指出黑巧克力的六大功效,让我们一起享受巧克力的迷人甜蜜。

摘要:你是否也讨厌一遍遍地涂抹化妆品?以下10种美容食物对皮肤极好,应常吃。下面一起来了解一下。

黑巧克力抗氧化

1、红甜椒

美高梅官方网站mgm26,黑巧克力(低糖,可可含量高)富含丰富的维他命、矿物质以及抗氧化物,可以让皮肤得到滋养。不仅如此,黑巧克力那醉人的香气和丝般细化的质感,是头发护理最理想的天然材料之一。如果你还是有所顾忌,一下五条黑巧克力的美容信息也许可以说服你将黑巧克力纳为你的美容法宝。

红甜椒生吃熟吃都不错,一个红甜椒已足以提供人体每天所需的维生素C。红甜椒中含有大量膳食纤维,维生素B6。并且,它富含类胡萝卜素,可以有效预防皱纹,调理青春痘,增加皮肤的血液循环,让皮肤看起来更年轻。红甜椒仅含有30%的卡路里,而且吃起来口感很好。所以家中可常备红甜椒,它所含的纤维既能填饱肚子,又能让皮肤完美无暇。

黑巧克力解决皮肤干燥问题

2、黑巧克力

黑巧克力富含铁、钙、维生素A,B1,C,D,E。如果你每天饮用很多茶或咖啡,还不如喝一杯巧克力饮料,皮肤也能喝得水水的,看起来更健康。或者用橄榄油、红糖、巧克力粉、和一点香草混合,做成一个巧克力磨砂膏,这款磨砂膏可以去掉你死去的细胞。

黑巧克力中富含抗氧化剂、脂肪酸及黄烷醇,可让皮肤充满光泽。黑巧克力中的抗氧化剂有助于减少皮肤粗糙,增加血液循环,让皮肤更健康。为了不摄入过多脂肪,可以买可可粉。建议每天吃30克黑巧克力,为防止摄入过多奶及糖,要选择可可含量高于80%的黑巧克力。

黑巧克力的防晒功能

3、三文鱼

黑巧克力里面的黄酮醇已经被药学界证明可以防止皮肤晒黑、晒红以及其他阳光造成的对皮肤的损害。如果直接用在皮肤上,还能修复皮肤晒后损伤,让皮补充更多水分。但是不要因为你吃了巧克力就偷懒不用防晒霜了哦。

三文鱼能有效预防压力、焦虑及失望。三文鱼能提供人体每天所需的维生素D,维生素D可以保护心脏、骨骼、大肠及大脑,也能预防大肠癌、心脏病及骨骼疾病。

黑巧克力的除皱功能

三文鱼富含-3不饱和脂肪酸,它具有消炎,预防皱纹及粉刺的功效,并能滋润皮肤,养护头皮,让头发健康强韧。

吃一块巧克力后是不是觉得心情好很多?我们知道压力对皮肤的伤害是极大的,巧克力可以减少你身体里的压力荷尔蒙,转而言之,帮助保护你皮肤里的胶原蛋白不被压力分解掉,你的皮肤看起来就更年青。看来青春也能吃出来哦。

4、椰子油

黑巧克力让你的头发更有光泽

椰子油中约含有90%的饱和脂肪,是饱和脂肪的最主要来源之一,它含有月桂酸,是种强有力的抗菌剂、抗病毒剂,可以对抗病毒、感染、炎症和粉刺。椰子油富含重要的脂肪酸及维生素E,可以保持皮肤湿润、柔软,无皱纹。每天可用1汤匙的椰子油来涂抹身体,让身体保持光滑滋润。另有足够证据表明,椰子油能减肥。

用无糖黑巧克力做一个发膜?是的,再加入点蜂蜜和酸奶,然后抹在头发上。用塑料薄膜包起来,一个小时左右以后用水冲洗,你会发现你的头发超级秀美靓丽。

5、绿茶

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