巧吃蜂蜜不得病 美容养颜身体壮

摘要:大家都知道蜂蜜是种好食物,好药材,不仅能美容养颜,还能预防一些身体的小毛病,比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多,都可以试试喝蜂蜜。

蜂蜜能够治哪些小毛病 保健功效 食品常识。

适应症:干燥上火。

蜂蜜很多人都喝过,但有多少人能坚持喝呢?喝蜂蜜有哪些好处?其实有一些小毛病,比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多,都可以试试喝蜂蜜。

用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

适应症:干燥上火。

适应症:便秘。

用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

用大米50100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

适应症:便秘。

适应症:高血压。

用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

用鲜芹菜100150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

适应症:高血压。

适应症:冠心病。

用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜12勺内服,对治疗冠心病有帮助。

提醒:蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用,因而被称为”老人的
牛奶 “。 但四种情况下不宜服用……

适应症:眼睛干。

美高梅网上注册平台,适应症:冠心病。

用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。

适应症:月经过多。

适应症:抵抗力低下。

用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

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