唤醒柔嫩美肌 五谷杂粮是首选

摘要:许许多多爱美的女生都想拥有光滑细致的健康肌肤,你有小秘诀吗?除了日常的保养外,小编还有小秘方哦?你想来看看吗?
肌肤状况不佳,及时补充维生素
维生素A可以保持肌肤滋润,使肌肤光滑、平整。
推荐食物:蛋、肝脏、萝卜、南瓜、甜瓜。
维生素B可以去除脸上多余的油脂,缺乏维生素B会让肌肤粗糙干燥,十分显老态。
推荐食物:绿叶蔬菜、糙米、燕麦、啤酒酵母。
维生素C具有美白功能,可以抑制黑色素的生成,预防黑斑、雀斑。
推荐食物:奇异果、土豆、绿叶蔬菜、番茄
维生素E抑制体内氧化作用,使毛细血管循环顺畅,促进表皮细胞的新生,有助于淡化斑点,防止皱纹。
推荐食物:胚芽米、糙米、豆类、杏仁、葵瓜子
维生素H预防白发及脱发,减轻皮肤炎、湿疹等症状,缓解肌肉疼痛。
推荐食物:肝脏、牛奶、蛋黄、小麦胚芽、糙米 五谷面膜焕发肌肤活力
肌肤缺乏营养,需要及时补充营养素,不仅要内服还需要外敷,利用五谷中所蕴含的维生素和微量元素,喂饱肌肤,使肌肤重焕光彩。
皮肤干燥粗糙,加补维生素A 使用材料:小麦粉20g
制作方法:直接将小麦粉加水后调成糊状,搅拌均匀即可。
具体做法:用面膜刷均匀涂抹在脸上,避开眼部、唇部及眉毛,静置15分钟后用清水洗净。
功效解析:小麦中的蛋白质和维生素A都是对肌肤很有利的控油平衡剂,强效的吸附作用能够把多余的油脂带走,恢复肌肤理想的生存环境。
面部干燥皮屑多补维生素B 使用材料:燕麦100g、温水200ml
制作方法:将燕麦与温水搅拌均匀即可。
具体做法:直接涂于面部,并用指腹轻轻按摩,如感觉燕麦颗粒过于粗糙,可用沸水泡软后再进行涂抹,最后用清水洗净即可。
功效解析:燕麦富含叶酸和维生素B,是有效控制肌肤干燥的重要元素,将燕麦直接作用于肌肤表层,能够在肌肤表层形成按摩作用,使得燕麦的营养更快的渗入,中和肌肤分泌。
肌肤暗黄有斑,维C注入新活力 使用材料:玉米1个,酸奶100g
制作方法:将玉米与酸奶一起搅拌,均匀后放入榨汁机中榨成玉米酸奶汁即可。
解析功效:酸奶有着润滑肌肤的作用,玉米中维生素能够防止细胞癌变,促进细胞分裂再生。特殊的高寡能糖能够帮助有益菌子快速繁殖,增强肌肤抵抗力。
想要皮肤白嫩光滑出来平时的护肤是不够的哦,还要记得摄入相关的护肤保健食品才是最有效的哦。加油,美女们!

       
今天要传授给各位女士的这15款DIY面膜,有的来源于资深美容论坛流传已久的“偏方”,有的出自美容书籍上的“护肤达人心得”。

       
原料大都是来自于厨房的纯天然产品,工具也不外乎一些锅碗瓢盆之类的东西,你只要再拥有一台榨汁机和一些面膜纸就OK了。

       
不过虽然这些DIY面膜的做法简易,价格合算,但是能否达到预期的效果,还是要听听专家的意见了——

丝瓜面膜

制作方法:取生丝瓜去皮、去子、捣成泥。

使用方法:取适量敷面,10分钟后洗净。

传说功效:抗过敏、增白肌肤。

专家点评:丝瓜是很好的美容植物。丝瓜富含醣类、植物粘液、维生素及矿物质等,有天然的保湿因子,它可以维持角质层正常含水量,减慢脱水与延长水合作用,保持肌肤湿润和富有弹性;能促进新陈代谢,清除深层污垢,抑制黑色素细胞生成;可有效改善粗糙有皱纹的皮肤,令肤质变得柔润、肤色靓丽、红润、白皙。虽然是很好的养颜面膜,但抗过敏的功效不宜提倡,敏感肌肤不建议使用任何面膜。

蛋黄燕麦面膜

美高梅手机版,制作方法:取蛋黄、燕麦、一小勺蜂蜜搅匀。

使用方法:涂在面部15分钟,用毛巾蘸冷水冷敷。

传说功效:增加肌肤柔润性和弹性。

专家点评:燕麦面膜属于祛角质类面膜,更适合于油性和毛孔粗大的皮肤。可以解决皮肤粗糙问题,增加皮肤弹性及润滑度。

橄榄油面膜

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