它是水果中的“药王”,1个顶10个苹果!伏天用它泡水喝,好处多

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原标题:它是水果中的“药王”,吃1个顶10个苹果!快来解锁它的花式吃法!

自打入夏以来

酸酸甜甜的百香果,

各种水果纷纷登场

是不是也是你的心头好呢?

桃子说买我

它可是一种神奇的水果,

西瓜说买我

1个的VC含量=8个橙子=8个苹果

蓝莓说买我

1个的VE含量=15个橙子=10个苹果

但是如果一定要

但你只会泡它吗?

选择一种水果的话

跟着小编来解锁它的花式吃法吧!

小编会毫不犹豫地选择

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百!香!果!

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百香果的功效

近几年这种水果非常火!

Passion fruit

从拉美风行至亚洲

被称为“水果药王”!

消炎:可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

百香果的营养价值

增强免疫力:百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

百香果含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。

排毒养颜:百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

降血压:百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

1个百香果维生素C含量=8个橙子=8个苹果

治失眠:百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

1个百香果维生素E含量=15个橙子=10个苹果

提神醒酒:把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

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百香果的功效

挑选技巧

1、保健

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可排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

挑外形:百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,可能为催熟而采用激素等非自然成熟的。

可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

看外观:外观呈现紫红色,越鲜艳代表甜度高、酸味低,外皮不可过皱。

3、增强免疫力

闻香气:可闻到百香果的香气。

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

感受重量:拿在手上有沉甸甸的感觉,代表多汁。

4、排毒养颜

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百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

5、降血压

妙趣吃法

百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

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6、治失眠

百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

/直接吃/

7、提神醒酒

用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。

把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

/榨汁/

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榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

百香果的吃法

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1、直接吃

/泡茶/

用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆哦。

将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

2、榨汁

/高汤提味/

榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

3、泡茶

/百香仔排/

将果子一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

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4、高汤提味

百香果

将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

5个

| 范爷同款百香果柠檬蜜 |

肉排

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1斤

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玉米淀粉

用料

适量

主料:百香果13个左右、柠檬3~4个、蜂蜜500克、冰糖适量、盐适量

辅料:玻璃瓶1个

少许

做法

生抽

1.玻璃罐用开水浸泡消毒。(Tips:瓶子需晾干水分后再使用)

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