上火吃什么好 男性吃这5种食物能败火

摘要:要知道夏天一到,大家都发现自己很容易上火,痘痘一个不小心就更容易的长出来,那么这时候我们该怎么办呢?现在小编就来介绍五款夏季汤水,让大家轻松去火,

现在夏季炎热,气温又比较高,很容易就会导致上火,特别是一些男性们,因为他们整天的奔波和忙碌,而且又得面对生活和工作的双重压力,因此,男性们是容易上火的人群。那么,男性上火了怎么办?在饮食上男性上火吃什么好?还有就是,上火了吃什么降火比较快呢?现在我们就带着这些个问题看看文章中的相关讲述吧!

一进入夏天,大家都发现很容易上火,痘痘一个不小心就更容易的长出来啦!所以又是时候开始猛灌凉茶和去火汤了!只是大家知道吗?凉茶去火汤要喝得对,才有效哦美高梅官方网站mgm26,!一起来学习一下吧!

男性吃什么败火

1、绿豆粥去胃火

1、喝莲子汤去心火

表现:虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

如若有些男性上火的现象是心火,其表现症状主要分为虚和实两种情况,一般虚火的表现为:低热、盗汗、心烦以及口干等症状;而实火表现则为:反复出现口腔溃疡、口干、小便短赤和心烦易怒等症状。

材料与做法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食用。

食疗法:为了能够更好的去除心火,可以选莲子30克,不用去莲心;桅子约15克,,加入冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤即可。

2、莲子汤去心火

2、吃猪肝可去肺火

表现:虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

如若有些男性们所上之火为肺火,其表现症状主要为干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等症状。

材料与做法:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

食疗法:想要更快的去除肺火,可以选取猪肝大约1付,菊花约30克,然后用纱布包好,共煮至肝熟,吃肝喝汤即可。

3、梨水去肝火

3、喝绿豆粥去胃火

表现:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛等。

若是男性们所上之火为胃火,那么,其表现症状主要分虚实两种,虚火则表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔等症状;而实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等症状。

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